早晨，羊村总是充满欢声笑语，羊羊们别提有多高兴了。只见美羊羊正在照镜子，喜羊羊在跟沸羊羊比赛跑步，村长则在跟几位老羊说话。再看看懒羊羊，瞧，他在那里吃草呢！不对，他左右手好像还拿了一些东西，哦!原来他左手拿着两根棒棒糖，右手拿着好几根萝卜。怪不得叫懒羊羊呢！吃早饭都那么特别，有趣，呆呆的。

突然，报信员急急忙忙跑到广播区大声喊道：“羊群们，大家听好了，我们村的羊小妹和羊小弟不知去那里了，肯定是狼群把他们吃了，所以我在这里提醒一下大家。注意狼群，谢谢！”说完就走了。

懒羊羊听后，跑到喜羊羊的身边对他说：“喜羊羊，听到了吗？有羊被吃了，我可不想被吃呢！我要怎么办？我这么胖，狼一来我肯定跑不掉了，我要减肥。”喜羊羊自信地对他说：“你放心，我有一个办法，能让你瘦下来，就是你要绕着羊村跑10圈，每天这样坚持下来就ok了！并且我可以帮你!”这时，沸羊羊凑过来对懒羊羊说：“你这么肥，可能狼都不喜欢吃你呢！还跑步，你可拉倒吧！”说完冷笑一声就走了。喜羊羊瞟了沸羊羊一眼，拍了拍懒羊羊的肩膀，鼓励道：“别怕别怕，我跟你一起锻炼吧！”就这样懒羊羊的减肥训炼开始了！

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“一二三，开始跑！”喜羊羊口哨一吹，懒羊羊奋力地往前方跑去。可是谁让他那么肥，还没有跑到一半，就将跑步变成走路了。旁观者都哈哈大笑起来，原来他的肉是松松的，跑步时肥肉就开始抖动起来了，这可把围观的羊们给笑坏了。喜羊羊见后，赶忙追上去：“懒羊羊，快点跑吧！他人都在笑话你呢！”说着就拉着他的手，跑完了一圈。跑完后，懒羊羊扑通一声倒在床上，开起空调，抓起一大把零食，狼吞虎咽地吃了起来，整个村的羊都无奈地说：“懒羊羊真是太贪吃了！”懒羊羊听后哭了起来，他下定决心，决定将自己的身体变瘦下来。

到了第二天，懒羊羊就又开始锻炼身子了， 正当他跑得气喘吁吁时，突然，有人把手放在他的肩膀上，对他说：“懒羊羊，你真棒！我和你一块儿吧！”原来是喜羊羊，他把懒羊羊所做的事情都放在眼里呢！他相信只要懒羊羊坚持下去，肯定能减肥成功。

就这样日复一日，慢慢的，懒羊羊从200斤减到100斤，全村的羊都开始支持他了。目下当今，即使有人拿着许多零食在他面前引诱他，他也不会像以前那样狼吞虎咽了。