一、从细节上防“火”
作为孩子的父母亲，防“火”意识一定要强，很多时候宝宝是不会突然间就生病，而是日积月累而成的，如果一些父母不知道自己的孩子出现上火现象，因此会突然间手忙脚乱，所以我们要从细节上做起，好比，看看宝宝的肛门，宝宝的肛门正常时是粉红色的，如果变红或者深红色就证明宝宝体内火越大，这时候妈妈们多给宝宝准备一些水果蔬菜类给宝宝吃，或者汤水也行，能有效帮助宝宝去火，防火！
各位新妈妈们，如果发现宝宝的眼角出现眼屎，那就很明确说明宝宝有肝火，而且肝火鼎盛，这时候的宝宝的很燥闷，会简单发脾气，哭闹等等，这时候煮一些嫩芹菜给宝宝吃，或者煮粥也行！
如果小孩子的舌头两边发红，那就证明宝宝心有火，这时候的宝宝在白天会很口渴，网上这会爱哭闹，睡不好觉，这时候去心火的食品将会派上用场，莲子和茄子都是很好的去心火食品，莲子可以煮成汤水或粥给宝宝吃，不仅小孩能吃大人也能吃！
宝爸宝妈们要注意，如果发现宝宝口舌生疮，说明宝宝有脾火，可以买一些柿子饼或者研讨给宝宝，假如严重到宝宝不思饮食的话赶快带宝宝看一下中医，吃一点中药，否则宝宝很快会发飙，严重会导致发热！
每当宝宝排泄的时候要留意，所以宝宝有什么问题，一眼就看出来，如果宝宝便便的时候表现得很吃力的话那就说明宝宝有胃火，最好就是给宝宝吃一些小米粥、百合粥或者果汁类，都可以帮助宝宝有效的祛除胃火！
爸爸和妈妈都会经常牵牵宝宝的小手表达浓浓的爱意，偶尔默默宝宝的手心，如果是凉凉的和潮潮的那就代表宝宝没什么，如果是干热干热或者晚上出汗，那就是宝宝有虚火，如许的孩子体质比较弱，这时候宝宝太小，不能大补，也不能太寒，智能帮宝宝搓搓脚心或者捏一捏，，小儿推拿是个不错的办法！
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