充足的营养和良好的喂养是促进婴幼儿体格成长、机体功能成熟及大脑发育的保障。

养成良好的饮食习惯，是培养婴幼儿健康生活方式的紧急内容，为成年期健康生活方式奠定基础。

养育人掌握母乳喂养、辅食添加、合理膳食、饮食行为等方面的基本知识和操作技艺，为婴幼儿提供科学的营养喂养照护，预防儿童营养性疾病的发生，促进儿童健康成长。

①母乳喂养优点。母乳含有丰富的营养素、免疫活性物质和水分，能够满足0～6个月婴儿生长发育所需的全部营养，有助于婴幼儿大脑发育，降低婴儿患感冒、肺炎、腹泻等疾病的危急，减少成年后肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病的发生，增进亲子关系，还可以减少母亲产后出血、乳腺癌、卵巢癌的发病风险。

②母乳喂养方法。出生后尽早进行皮肤交战、早吸吮、早开奶。

6个月内的婴儿提倡纯母乳喂养，不需要添加水和其他食物。做到母婴同室、按需哺乳，逐日8～10次以上，使婴儿摄入足量乳汁。

③促进乳汁分泌的方法。婴儿充分地吸吮是促进乳汁分泌的最有效方法。母亲心情愉悦、睡眠充沛、营养均衡也是促进泌乳的重要因素。若持续母乳不足，应在医生评估指导下处理。

④早产儿哺乳。母乳喂养是早产儿首选的喂养办法，提倡母亲亲自喂养和袋鼠式护理。

对胎龄<34周、出生体重<克的早产儿或体重增长拖延者，根据医生指导，在母乳中添加母乳强化剂。

①足月儿生后即可开始，在医生指导下每天补充维生素d 400国际单位，促进生长发育。纯母乳喂养的足月儿或以母乳豢养为主的足月儿4～6月龄时可根据需要适当补铁，以预防缺铁性贫血的发生。

②早产或低出生体重儿一般生后开始，在医生指导下，每天补偿维生素d 800～1000国际单位，3个月后改为每天400国际单位；

出生后2～4周开始，按2毫克/（千克·天）补充铁元素，上述补充量包罗配方奶及母乳强化剂中的含量。酌情补充钙、维生素a等营养素。

①添加时间。

婴儿6个月起应添加辅食，在合理添加辅食基础上，可继续母乳豢养至2岁及以上。早产儿在校正胎龄4～6月时应添加辅食。

②添加原则。

每次只添加一种新的食物，由少量到多量、由一种到多种，引导婴儿逐步适应。从一种富含铁的泥糊状食物开始，逐步增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物。每引入一种新的食物，适应2～3天后再添加新的食物。

③辅食种类。

制作辅食的食物包括谷薯类、豆类及坚果类、动物性食物（鱼、禽、肉及内脏）、蛋、含维生素a丰富的蔬果、其余蔬果、奶类及奶制品等7类。添加辅食种类每日不少于4种，并且至少应包括一种动物性食物、一种蔬菜和一种谷薯类食物。

6～12月龄阶段的辅食添加对婴儿生长发育尤其重要，要特别注意添加的频次和种类。

婴幼儿辅食添加频次、种类不足，将明显影响生长发育，致使贫血、低体重、生长迟缓、智力发育落后等健康问题。

6～9月龄婴儿，每天需要添加辅食1～2次。

9～12月龄婴儿，每天添加辅食增为2～3次。

④合理制作。

婴幼儿辅食应单独制作，选用新鲜、优质、无污染的食材和清洁的水制作。

烹调宜用蒸、煮、炖、煨等方式，食材要完全去除硬皮、骨、刺、核等，豆类或坚果要充分磨碎。

1岁以内婴儿辅食应保持原味，不加盐、糖和调味品，1岁以后辅食要少盐、少糖。

鼓励幼儿尝试多样化食物，避免食用经过腌制、卤制、烧烤的食物，以及重油、甜腻、辛辣刺激的重口味食物。