最近，我遭遇到的一项生活大挑战——压服小川每天夜里带着mrc矫正器睡觉。

mrc是什么鬼？简单地说，mrc是澳大利亚正畸专家chris farrel医师在90年月开发的一种新型牙颌矫正方法。

mrc矫正器有不同的种类，小川的是这个样子，看着就知道晚上带着睡眠肯定不太舒服，吞咽口水都很费劲。为什么我要求他每天必须佩戴？

事情的起因是，我发现小川下排牙齿间的缝隙变大了，觉得不太正常，赶紧咨询了我的邻居（她是很专业的牙医）。她细心检查之后，问了我一个当时我觉得有些离题的问题：“小川是不是有用嘴呼吸的习惯？特别是睡觉的时候？”

我回忆了一下，的确，小川总是长着嘴巴睡觉，类似这样。

“那就对了，口呼吸这个习惯已经开始改变小川的牙齿构造，慢慢地还会改变他的脸型…….”街坊接着给我讲了很多可怕的后果，建议我尽早实施干预，还向我推荐了mrc矫正器。

后来，她还发给我许多口呼吸习惯形成原因及其严重恶果的资料。不看不知道，一看真的吓一跳。

小小的一个“坏”习惯，竟然能让原本漂亮可恨的宝贝，越长越“残”了！

上图的两个女孩是是一对姐妹，左边的是妹妹凯莉，右边的是姐姐萨曼莎。形成姐妹俩容貌差异巨大的原因，其实就因为呼吸习惯不同。

下图是姐妹俩小时候的照片，左边是7岁的妹妹凯莉，右边是8岁半的姐姐萨曼莎。当时，她们两个都实用嘴呼吸的毛病。医生对她们进行了教育矫正，帮助她们学会用鼻子而不是嘴呼吸。

凯莉听从了医生的话，改掉了用嘴呼吸的习惯。但是萨曼莎仍然坚持用嘴呼吸。因而经过了几年，姐妹俩之间产生了巨大的外貌差异。

很明显，用鼻子呼吸的凯莉面部仍然保持了姣好比例，而用嘴呼吸的萨曼莎脸变长了，下巴后缩，闭嘴的时间显得非常局促！

再看一个男孩的例子。

他14岁的时候（很萌很帅吧），父亲给买了一只金花鼠作为宠物。成绩，因为他对这个动物过敏，鼻子堵塞，开始不自觉地张嘴呼吸。

3年之后，他的脸酿成了这个样子：

这张脸，就是典型的，用嘴呼吸的儿童们的脸型。

给他做治疗的医生说，由于他3年中一直都张嘴呼吸，造成了他的脸部开始向“下”发展，脸变得窄而长。他的下巴结束向后退缩，远离了过去完美和自然的位置。而因为下巴后缩的原因，他的鼻子显得更大，脸颊肉也显得下坠。

用嘴呼吸不仅让他有了双下巴，还带来了紧张的健康问题——睡眠呼吸暂停综合征。

这3张图更能清除地展示出，一个正常长相的人用嘴呼吸后对脸部的影响。差别非常的明显！（红色轮廓是正常的外形）。

或者，看看国外的牙科专家们绘制的漫画，清晰地展现了用鼻子呼吸和用嘴巴呼吸时，长相发生的分歧改变。左边是正常呼吸时面部的发展情况，右边是孩子习惯用口呼吸后面部的发展情况。

孩子为什么会用嘴呼吸呢？

原因很多。例如，过敏性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻息肉等都可能导致鼻子呼吸不畅，孩子不得不用嘴巴呼吸。

过度使用奶嘴或者吸吮手指，吞咽方式不正确，会使舌头在口腔内摆放的位置不正确，导致脸型变长变窄。上颌骨变窄成V型，并向上拱起，侵占了鼻腔的空间，也会造成口呼吸的习惯。

无论什么原因，只要我们发现自己的孩子一直用嘴呼吸，一定要注意了。千万要及时纠正这个坏习惯，不然等孩子长大了，后悔都来不及了！

有研究数据表示，孩子面部的发育有60%是发生在5岁前的，12岁左右90%的面部发育已经完成了，但是下颌的发育会持续到18岁。所以，越早纠正孩子用嘴呼吸的习惯，孩子的面容越容易恢复正常。

到底应该怎么办？我的经验总结：家长的细心观察是先决条件，寻求专业的帮助是关键。小川的经历就活生生证明了一件事，有个牙医做邻居是件多么幸福的事情！如果没有她，即使我发现了他牙齿的异常，也可能会因为觉得无关紧要，不会专门带他去医院检查，不会尽早为他带上MRC矫正器。

关于孩子口呼吸习惯产生的原因、MRC矫正器的功能和如何使用，我会在后面再补充相关的文章。

今天文章最重要的目的就是要提醒大家：口呼吸，一个小小的习惯，就可能让孩子长残了！我们一定要尽早发现、尽早干预，别把遗憾和后悔留给孩子！