首先，作为家长，我们要了解孩子的大脑还在发育过程当中，卖力调节情绪的前额叶皮质要到孩子25岁左右才会发育完全。

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所以，我们要放下这个期待——期待孩子像我们一样能够很自如地管制情绪，孩子是做不到的，这和大脑的发育有关。

第二，孩子总发脾气说明孩子解决问题的方法有限，所以，动作大人我们要教会孩子如何用语言来表达情绪。

比如，如果在家里我们有一张情感脸谱的话，我们就可以经常和孩子一起来指认，“娃儿你有什么样的情绪呢？当小朋友抢走你的玩具的时候，你的心情是什么呢？”

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当孩子如果能用这样的一些语言来表达他内在发生了什么的时辰，他可能就不需要用发脾气的方式来表达。

我们也可以在家里举行一些角色的扮演。孩子来扮演另外一个小朋友，妈妈来扮演孩子自己，那两个人一起来做如许的互动，也是教会孩子合理表达情绪的一个好机会。

第三，我们要注意避免的一个情况就是不要等到孩子哭闹了发脾气了再去满足孩子，这样会助长娃儿的一个不良习惯，就是我想要什么东西我就哭我就闹，我爸爸妈妈才会满足我。

作为家长，你可以想一想“如果我的娃儿哭5分钟或哭10分钟，我会不会满足他同意他？”如果会的话，那么就不要等到孩子哭闹再给他，而是当下你就去知足他。

那你可能要说了，“还有一些情况确实不能满足，我一说不克不及满足他，孩子的情绪立刻升级了，这种情况该怎么办呢？”

在这样的情况下，家长需要调整自己的内在状态，把自己调整到一种既和善又坚定的状态中，然后微笑着带着爱对孩子说出“不”。并且你说了“不”以后，你知道你是不会改变这个决定的。

当我们用这样一种带着爱的态度对孩子说“不”的时候，会发现孩子们的情绪并没有升级，并且他们会意识到这个事情确实是不可以做的。