①接受概念，理解所要进修的知识内容。

②向别人讲解、复述学到的学问。

③知识消化，最好能用自己的方式在内心再次复述所学到的知识。

④上一步循环：不满意纠错重来；得意尝试用更简炼的语言概括。

⑤将所学知识运用到生活中，办理实际问题。

⑥在心中复述的时候反思哪里不流畅、不纯熟，针对这个地方再次理解。这一步很重要！

⑦检查，不断操演，不断巩固。

① 阅读前，先浏览抓取重要信息：书名、正副标题、插图表格、复习题和媒介结语、摘要概要等。

② 浏览的过程中提出问题：从书名、标题就结束提问，一边泛读一边思考，激发学习兴趣，促进钻研。

③ 阅读时要精读细读：对重点、难点反复阅读，用念书笔记等方法使自己尽可能理解，同时建立与新知识的联系。