“丧偶式”育儿的困境怎么破?看完这篇，“猪队友”也能酿成“好战友”!
亲爱滴云闺蜜们，大家好，又到了咱们一起学习家庭教育的时间了。
在上一篇文章中，我们一起讨论了对于“育儿理念不同如何调和”的问题。
如果大家把这个知识点掌握了的话，相信以后在处理这种问题时，能够少一些冲突，处理地更加智慧了。
今天的文章，我想聚焦于一个话题：怎样让爸爸参与育儿。
如果大家留意观察的话，就会发现，每年九月份开学，总是会有各类“爸爸和孩子不太熟”的热搜登上各大咨询平台。
比如：“爸爸把孩子送错学校”“爸爸不了解孩子几年级”等等，常常让人忍俊不禁。
看到这样的消息，妈妈们往往是苦笑一下。
然后看看身边的猪队友，感叹一声“同一个天下同一个爸爸啊”！
那么，我们就来一起看一下，这个困境如何破？怎样才能让“猪队友”变成我们的“好战友”。
首先我们先来看第一个问题：为什么相比于母亲，爸爸们的育儿积极性这么不高呢？
进化心理学中有一个观点：在原始人类群体中，婚姻情势以没有固定配偶为特点。
作为母亲，可以完全知道这个孩子是“我的”，但是孩子的“父亲”其实不确定，到底哪个孩子是携带自己基因的。
所以从人类的开端，男性就很难从一结束就和孩子有很强的情感联结。
另外受传统观念的影响，千百年来，“男主外，女主内”是咱们的传统家庭模式。
走到今天，这样的呆板印象依然存在。
当妈妈们也选择在职场拼杀时，“性别”宛若成为了对爸爸们的一种束缚。
有些爸爸会觉得，大老爷们应该干大事，家庭里的鸡零狗碎都是老婆的事。
日积月累，妈妈的怨言越来越多，爸爸的到场越来越少。
聊完了积极性不高的原因，我们对爸爸们也多了一些理解了。
但并不代表，我们就“认命”了，无可奈何地说，“那就这样吧”，我们还是要想办法让爸爸们积极起来。
怎么做呢？
我来结合一个具体案例，把步骤给大家拆解一下。
训练营中青青的妈妈也遇到了“丧偶式”育儿的困境。
青青妈妈和爸爸都是公务员，其实爸爸的岗位要更清闲一些。
但是家里的大小事儿都是妈妈在管，一家人的吃喝用度，青青的学习，都得妈妈操心。
青青妈妈吐槽说，老公把家当成了宾馆，什么事儿都不操心。
每天刷刷小视频，打打游戏，日子过得轻松得不得了。
女儿和老公一个样子，衣来伸手，饭来张口，对妈妈一点不体贴。
生活自理能力很差，很多事情明明自己会做，非要等着妈妈帮，作业也非得妈妈盯着才做。
青青妈妈非常苦恼，她无奈地说，难道自己就是个“操心”的命吗？
其实啊，除了教养方式的影响，女儿之所以“不自立”，还有一个非常重要的因素，就是爸爸的“言传身教”给了女儿不好的榜样。
这种情况怎么办呢？
我认为主要有以下三个步骤：
我问青青妈妈，老公会不会无意帮帮她。
青青妈妈说，自己实在忙的时候，老公也会做点工作。但是非常不靠谱。
上周末因为要加班，所以把青青留给爸爸。
结果回家一看，饭没做，点的外卖，孩子作业只写了一半，两人窝在沙发里看短视频，笑得前仰后合的。
青青妈心里一肚子气，把老公抱怨了一通。结果老公还说她太挑剔，怎么做都不满意！
我问青青妈妈，她抱怨的目的是什么？
她说：“指出老公的缺点，让他改正，然后也希望老公能多帮一下自己，多分担一些。”
那这样的方式要没有用呢？显然没有。
不仅没有，而且会把老公推的越来越远。
青青爸爸并没有因为一次次的提醒和唠叨而变得更愿意参与育儿，而是越来越懈怠，原来的育儿热情也一点点被瓦解。
为什么呢？因为青青爸爸的“归属感”和“价值感”受到了伤害。
“归属感”简单来讲，就是“我是属于这里的，我是被需要的”。
“价值感”意思是“我是有用的，我是可以发挥自己的价值的”。
“归属感”和“价值感”是人类基本的心理需求。
如果这两个基本心理需求受到了伤害，行为上就会表现出来不配合，或者干脆对着干。
“不管家”“不靠谱”“做的不好”等的评价不会让爸爸觉得自己被需要，自己可以为家庭发挥价值。
所以行为上也就越来越懈怠喽，不愿再尝试，甚至主动拒绝了！
我建议青青妈妈，既然让爸爸去管了，那就彻底放手。
点一两次外卖不会给身体带来多大伤害；
写作业间隙刷刷短视频，稍微休息放松下，两人笑得那么开心，不也是一幅其乐融融的亲子画面吗？
妈妈学会放手，爸爸才有机会“成长”。
接下来，我们看第二点：给予爸爸“鼓励”
日本哲学家岸见一郎曾说，孩子的短处或缺点就像是黑暗。你越想通过批评来纠正错误，黑暗越无法消除。相反，如果投以光明，看得见长处，黑暗就会慢慢消失。
我认为这段话不仅是适用于孩子的，它适用于我们每个人。
鼓励是爸爸力量的源泉，激励他主动去承担育儿责任。
当爸爸得到鼓励，而不是不停地否定和抱怨时，他的育儿热情才可能被调动起来。
在上面的案例中，我启发青青妈妈：老公有没有做得好的地方？
青青妈妈刚开始说，真没有。
我继续问她，哪怕是特别微小的，让她少了一点麻烦的？
她想了一会儿说，老公把狗遛了，还把洗衣机里的衣服晾了，孩子作业听写默写之类需要家长配合的也都完成了。
发现这些点，然后发自内心地感谢对方。
青青妈妈或许可以这样告诉老公：
“亲爱滴，谢谢你把狗遛了，还把衣服晾了，孩子的作业也做了一大半”
“不然我回来肯定有的忙了，你真的是超级“贤惠”哈哈哈”。
其实每个人身上都有很多可鼓励的点，关键就是我们的眼睛投向了何处。
时刻发现爱人可鼓励的点，并且给予及时的反馈。
通过这样的方式，让爱人感觉到，“付出”有被看见，自己做的事情是有价值的。
那么他参与育儿，参与家庭事务的热情也会更高。
接下来我们看最后一点：调整好心态
在我建议青青妈妈学会鼓励爱人的时候，青青妈妈有些不情愿。
她觉得家里的活儿本来也不是自己一个人的，爸爸分担一部分不是理所当然的。
况且她自己已经做得很多了，凭什么还要自己去体察对方的情绪？
听起来好像挺有道理！但家庭真的不是讲道理，争输赢的地方，而是需要用“智慧”来经营的。
德国心理学家海灵格提出过一个著名的原则：谁痛苦，谁改变。谁改变，谁受益。
在“丧偶式”育儿模式中，“痛苦”的是妈妈，那想要走出这个困境，也只能从妈妈的改变开始。
其实所有的关系都是一个互动的过程。
只有当我们尝试做出改变，跳出固定行为模式时，爱人才可能随着我们的变化而改变。
就如同一段双人舞，只有我们先试着调整舞步，改变节奏，对方才可能变化舞步。
随着新的舞步越来越熟悉，跳地越来越顺畅，新的相处模式也就诞生了。
而改变的这把钥匙，就握在我们的手里。
在这段关系里，用智慧把彼此最美好的特质都激发出来，然后在这段关系里去不断成长，这才是真正健康幸福的关系该有的样子。
愿所有的妈妈，都能以爱的角度和方式，改变思路与方法，及时止损，用智慧营造一段美好的关系；
也愿每位父亲，都能成为孩子的保护伞！伞外是孩子广阔的天地，伞下是孩子灿烂的人生。
好了，关于“如何让爸爸参与育儿”这一部分内容，我先给大家介绍到这里。
下期内容，我们介绍“情绪管理”这个话题，感兴趣的朋友一定记得关注哦！
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