据统计，在美国到学年期间，有超过4400万高中生参加了学校体育运动。适度的运动对于学业成绩的提高以及减少慢性疾病的发生都有着积极地正向作用。但万物都具有两面性，参加体育运动同样也会带来焦虑、社会压力以及疏通损伤等负面影响。尤其是对于一些对抗性运动（足球、篮球、橄榄球），脑震荡（src）的发生率一直居高不下，已成为公众所关注的问题。一些学者通过调查研究发现足球参与度下降可能与公众对于足球脑震荡的恐惧有关。

目前对于脑震荡（src）的研究大多都集中在其潜在原因、发生率以及对健康的影响，很少有研究报告哪些训练方法和教育手段可以有效降低脑震荡的发生率和严重程度。此外，一些体育和医学协会建议改变规则、预防和教育计划，以减少src的发生率、严重程度和对健康影响。很少有研究报告这些教育和预防措施的有效性，以减轻src的发病率和严重程度。ellen shanley等学者将美式橄榄球运动中用于降低src发生率和严重程度的一种特殊训练——注意力训练（hu），引入到足球训练实践中，通过招募受试者（高中足球运动员）分成两组（hu干预组和标准组）进行随机对照实验来评估该训练对于在足球比赛和训练中降低脑震荡的发生率以及促进恢复的效果。

通过对研究的数据进行统计和分析后发现，与未经过注意力（HU）训练的高中足球队员相比，经过HU训练的高中足球运动员发生SRC的风险降低了32%，在练习和比赛期间，未经过注意力训练的队员发生SRC的风险更高。经过HU训练高中足球运动员在恢复时的速度相较于未经过HU训练的运动员快了将近27%。这些结果表明，美国足球的注意力训练可以有效降低高中足球运动员的SRC总体发生率。

在参加足球比赛和训练时，有发生脑震荡（SRC）的风险。通过采用诸如美国足球注意力（HU）训练之类的方案提高意识可能会改进阻挡和拦截的技能，从而帮助保护运动员免受伤害。

参考文献：

[1] SHANLEY E, THIGPEN C, KISSENBERTH M, et al. Heads Up Football Training Decreases Concussion Rates in High School Football Players [J]. Clinical Journal of Sport Medicine, , 31(2): 120-6.