“张老师，你帮帮我，我真的不知道该怎么办了？以前那么乖巧的孩子，怎么变成这样……”

在暖阳阳心理咨询中心，来访者小C妈妈向心理咨询师张少玲哭诉：“自从上了高中，孩子是越来越不服管教，每次跟他说话要么爱理不理，要么直接当着我的面甩门进房间。

这两年来，几乎每次聊天都不欢而散。昨天也不知道哪句话惹了他，他竟然一拳头砸向玻璃门！”

在妈妈哭得不能自已的时候，手掌包着厚厚白纱布的小C站在一旁，嘴唇抿成一条直线，眼睛漠然地直视前方……

“小C，你愿意跟我聊聊吗？”张少玲微笑着问道。

“我们先请妈妈到外面等候一下，就我们俩，一切谈话内容由你决定，只要你觉得不舒服或者不喜欢，你随时可以喊停，你觉得可以吗？”

小C有点意外地抬头看了张少玲一眼，犹豫了一下，微微地点了点头。

可能是被咨询师的耐心与真诚打动，也可能这么多年第一次体会到被尊重、被平等的对待，经过短暂的沉默后，小C的心终于向咨询师敞开。

原来，妈妈从小对小C要求很严格，从衣食住行到作息规律样样都严格把控，小学初中家离校比较远都是父母接送，但高中的学校离家走路只需五六分钟，父母照样每天走路接送，因为这事小C已多次被同学嘲笑，抗议无果；在家里的一举一动也时刻在父母的监视之下，决不允许小C关上房门。

小C多次沟通无果，近期在家多次出现呼吸困难、心跳加速、窒息感等症状。

这次又因为文理科分班，母亲没有沟通，没有经过自己同意就直接打电话跟班主任确定下来，在得知这一情况后，小C跟母亲产生了激烈的冲突，在极端的情绪下这才冲动地打砸了玻璃门……

张少玲明白了问题所在，“我们最经常听到父母的抱怨是：孩子越来越大，跟我们说的话却越来越少。”

她说，在很多大人看来，青春期孩子的冲动与暴躁，是“翅膀硬了不服管，是叛逆”。

事实上，这不仅是正常现象，也是长大逃不掉的过程。青春期是孩子为自己争取自主权利和空间的人生阶段。

挑战父母、摆脱父母的控制，是成长的正常需要，也是每个人的本能。

而小C妈妈不了解青春期孩子的心理变化，忽略了小C成长的需求，持续的严格要求和过度控制使小C产生的负面情绪无法表达无处发泄，这些积攒的情绪最终爆发出来伤害了自己。

如何与青春期的孩子相处？张少玲给出了以下几点建议：

学会闭嘴：放弃那些命令式的，毫无顾忌式的，批评式的唠叨，学会信任孩子，让孩子感受到被尊重。

学会示弱：青春期的孩子自我意识会越发强烈。如果父母强硬施压，他们也会和父母一直较劲。所以，适当的和孩子“示弱”，不是“认怂”，而是一种养育的智慧。

学会放手：青春期是孩子走向成人的分水岭，也是一个破茧成蝶的过程。他们需要父母的放手来成全自己的独立，也需要父母的尊重来滋养自己的内心。只有把选择权和自主权还给孩子，让其自己去尝试，孩子才不会因内心的痛苦挣扎而走向极端。