有个妈妈给我留言：我们家儿子特别怕黑，尤其到了晚上，都八岁了，还不肯跟我分床睡，是不是心理有点问题啊？别担心，孩子怕黑很正常。有一项心理学调查发现：73.3%的孩子，12岁之前都存在怕黑的现象。其实，孩子怕黑是有原因的。

首先，可能是因为“泛灵心理”的影响。这是瑞士著名心理学家皮亚杰提出的一种心理现象，主要发生在孩子三四岁的时候，他们会把所有的事物都看成是有生命的。“泛灵心理”虽然能开发孩子的大脑潜能，但也会有消极作用，有时候黑暗中只要有一点风吹草动，孩子们就会把它想象成怪兽，心里充满恐惧。

第二，孩子们有可能混淆了现实和想象。六岁以上的孩子怕黑，更多的是因为他们丰富的想象力。比如说，害怕电视里爬出来怪兽，害怕床底下会有坏人。这是因为他们之前在电视或者书里看到过类似的情节，一到黑暗，脑海中就会浮现出来，误以为这些都是真的。

第三，也有可能是来自爸爸妈妈的威胁。心理学上有一个词叫做「低温烫伤」。你有没有说过类似的话：“别哭啊，再哭让大灰狼给你抓走。”这么吓唬孩子，就是一种“低温烫伤”，会破坏孩子内心的安全感，让他对黑暗充满恐惧。

孩子怕黑，父母应该怎么做？

当孩子说怕黑的时候，咱不要一上来就否定他的感受，不能责备孩子胆小，更不要给他贴上胆小鬼的标签，这是一种心理暗示，你越说他胆小鬼，他就越觉得自己就是胆小鬼。我们要理解孩子的感受，让孩子明白怕黑很正常，不用担心。

您可以引导孩子把他怕的东西画出来，黑暗处有怪兽啊，你觉得怪兽长什么样啊？你能不能画出来呀？它有没有角啊？有没有头发呀？这个方法我之前分享过，于是就有爸爸妈妈留言说，我终于知道我们家女儿怕什么了，她怕灯下的影子。所有的恐惧都来自于未知，当把未知的东西具象化的时候，孩子的恐惧也就消失了。

弗洛伊德曾经讲过一个故事，一个3岁的小男孩被关在一个黑屋子里边，他对屋外的人大声喊：“阿姨和我说话，我害怕，这太黑了。”那个阿姨就问他：“这样做有什么用啊？你又看不到我。”男孩说：“没关系，有人说话就带来了光。”