令家长们最无奈的瞬间之一就是拿到学校下发的居家学习课表，因为这就意味着一场旷日持久，令人身心俱疲的家庭大战即将打响。

班级群里充斥着家长们此起彼伏的声音。“网课什么时候能结束？”“感觉两周差不多了吧？”“不会就间接放寒假了吧？”对于家长来说，无时无刻不是一种煎熬。

 不管孩子学没学到啥

家长肯定是学会了不少

电脑设备安装、网络调试、熟练掌握多种应用软件，已经成为家长们的基本功。家长们还得辗转于n个微信群、钉钉群、qq群和老师反复沟通，帮孩子打卡、照相、录视频。如果遇到负责人的好老师，对上传的作业的尺寸大小、灯光机位等细节还有更多的要求，那对家长们的艺术修养提出了更高的要求。

居家办公的家长们恨不得长出八只手，既要抢着网速给领导汇报工作，还得照顾孩子的学习，在家中的一切吃喝拉撒、运动娱乐。一天下来，家长们连上厕所都得掐着点儿、争分夺秒地进行，比上班可累多了！

学习上的事家长有求必应

学习状态却能让家长血压飙升

居家学习期间没有老师坐镇，上课一分钟乱跑五分钟，东摸摸西看看，家长们恨不得把孩子拴在椅子上。好不容易把娃按在了书桌前，抠脚、舒展运动、走神犯困、玩玩具、和同学聊天、一问三不知……孩子们真是什么都愿意做，除了专心上课。

同时在虚拟学习环境中，信息过载、长时间面对屏幕，对孩子和家长的精神上消耗是非常大的，缺少社交互动，家长们还要为娃儿在家的学习效果焦虑。这一切很容易导致家长们精神疲惫、乃至崩溃。职场上再叱咤风云的独立女性，面对孩子居家学习，也很难强硬。

居家学习期间，如何培养一个省心娃，就成为父母们最重要的一课。教授们针对孩子们这一问题，给出家长们几点建议：