1.督促孩子按计划认真完成寒假作业，多读有益于身心健康的书籍。不要盲目地让孩子参加百般辅导班，要尊重孩子自己的选择和兴趣，让孩子过一个快乐轻松的假期。

2.要鼓励孩子积极参加家务劳动、社会实践和志愿者服务流动，帮助他们增长知识、陶冶情操、锻炼意志。

3.和孩子一起制定一个寒假作息计划，并认真执行。假期内，要防止娃儿养成作息时间无规律的坏习惯，如晚睡晚起、贪吃贪玩、迷恋电视等等。

4.引导孩子在寒假期间积极开展体育锻炼，养成良好运动习气，积极参加班级开展的体育锻炼打卡竞赛活动。

5.结合春节、元宵节等传统节日，引导孩子弘扬“孝敬父母、尊敬长辈”等中华民族优秀传统美德，为家中的怙恃、长辈和老人送上一份祝福，共享天伦之乐，为孩子树立榜样，牵好小手，共做文明人。

6.管理好手机，教育和引导娃儿文明上网，科学学习。有条件的家庭，家长指导孩子用学校下发的账号、密码登录“学校安全教育平台”（https://jinchang.xueanquan.com）完毕相应的寒假安全作业，这将对你的孩子大有益处。

用心守护安全健康

5.加强珍爱生命教育。您要教育孩子珍爱生命，树立生命高于一切的理念，教育孩子遇到困难和挫折时，不做极端之事，不走极端之路。要培养孩子养成健康豁达，积极向上的品质。当孩子遭遇挫折、出现错误行为或者受到不公正对待时，您要正确对待，教育孩子勇于承认和改正错误，培养孩子自我调节心态的能力。教育是一门科学，但更需要讲艺术、讲温情。当孩子发生偷盗、沉溺手机游戏、不按时完成家庭作业等不良行为时，您在处理问题上要讲究方式方法，要坚持以做思想工作为主，积极正面引导，要充分体现您对子女成长的温馨关怀。对孩子的正当要求要适度满足，在公众场合、亲友同学面前，要维护孩子尊严，不能简单训斥辱骂、甚至殴打。

优化做好疫情防控 

1.接种疫苗要尽早。实践证明，接种疫苗是抵御新冠病毒的有效方式，可最大限度降低重症率、死亡率。请符合接种条件的师生和家长朋友们尽快完成全程和加强接种。老年人、特别是有慢性基础病的老年朋友，更要积极接种！百善孝为先，当前最大的孝顺就是“领着父母接种新冠疫苗”，为他们的生命健康上一份“保险”。

2.核酸检测要理性。现在设置的一些便民核酸采样点，是进出养老院、福利院、托育机构和中小学等特定场所人群的需要，不代表所有人都需要检测，有限的医务人员更需要到医院为其他患者服务。随着社会面无症状感染者的增加，排长队做核酸，相互交叉感染风险很大，请师生和家长朋友们理性核酸采样。

3.科学治疗要牢记。当前感染者的主要表现形式为上呼吸道感染和发热症状。研究表明，99%的人可在7-10天内完全恢复，无症状、轻症阳性感染者可居家观察，请师生和家长朋友们参照指南对症处理，便可自行康复。如果觉得特别不舒服或者慢性病需要配药，请就近购药就诊。是药三分毒，无症状预防性服药、过量服药都可能造成急性肝肾功能损伤，请千万要慎重！120“生命热线”在非紧急必要时，请尽量少占用，这条通道对于真正的急危重症患者更重要。

4.佩戴口罩防护好。现在恰逢冬季呼吸道传染病高发期，科学佩戴口罩能有效预防。有研究数据表明：和新冠病毒感染者近距离接触时，若双方都不戴口罩，传染概率高达90%；若双方同时佩戴口罩，传染概率会降至1.5%。真诚地希望师生和家长朋友们都能提高“口罩意识”，所有人员“尽量戴”，重点岗位“必须戴”，重点场所“自觉戴”，注意方法“规范戴”，主动当好自己健康的第一责任人。积极争当佩戴口罩的“践行者”“监督者”和“宣传者”。

5.保持距离很重要。青少年是一个特殊群体，学校是一个关键的场所，为了未成年人的健康成长，保持良好的教育教学秩序，更好助力明年中考、高考，请广大师生和家长朋友们尽量少聚集，保持社交距离，让我们一起携手度过这个不平凡的冬季。

6.焦虑恐惧没必要。保持良好的情绪、规律的作息，可以增强免疫力，战胜类似流感的“小冠”。如师生和家长朋友们有相关的信息需求，请主动从权威渠道获取，不迷信小道消息。

7.包容理解多分享。我们的社会是个大家庭，善待他人就是温暖自己。面对医疗需求的暴涨，医护服务难免有不到位的地方，抗疫三年，医务人员始终冲在最前线，是最辛苦的人，您的理解就是对医护人员最大的鼓舞。您或您的家人如果感染了，请及时向乡镇、社区报备，落实居家隔离措施。如果家中要丢弃垃圾，请一定规范包扎好，给清运人员多一份保护。快递外卖如果延迟，请您多包容，正是小哥们冒疫奔忙，才将生活所需送到了你我手中。如果您有多余物资，还请与身边缺少物资药品的邻居、同事和朋友多多分享。