教孩子和教成人,到底什么区别?三位导师分别这么说……

教孩子和教成人,到底什么区别?三位导师分别这么说……


体育圈,常听人说:


不要用教成人的方法,教孩子;

也别用教孩子的方法,教成人。



放在网球教学上,自然引申出两个问题:

第一,孩子和成人,有没有明确的分界线?

第二,区别对待少儿网球教学,原则是什么?


揣着这两个问题,班长向Edgar寻求答案。Edgar Giffenig是头号双打布莱恩兄弟的陪伴教练,同时也曾是美、德、墨三国国家队教练。


Edgar与布莱恩兄弟的Chest Bumps

  关于分界线  


在西方,以德国顶级网球教研机构TennisGate为例,他们将少儿网球教学分为两段:

  • MINIS:6岁及以下

  • BAMBINIS:7-10岁

11岁及以上的孩子,一般不再用少儿教学区别对待了。


  区别对待的原则  


指导网球技能(Tennis Skills)的同时,必须兼顾运动发育(Athletic Development)。这一点,就是区别对待少儿教学的根本原则。


所谓运动发育,是教学中须指导孩子如何调用自己的身体(teaching the kids how their body works):不同方向的跑动,跳跃,协调适应,抛掷等。等待并指导体能素质的发育,是教练必须认清的事实。


放在成人训练中,这些能力已经是成型的体能素质(Functional Fitness),有针对性的训练(training)即可。



  关于时间分配  


Edgar说:

总的来说,孩子越小,针对运动发育的教学占比就越多。


在欧洲的少儿网球教学大纲中,网球/非网球,训练时间分配是这样的:


6-7岁:30/70(每周2-4小时网球技能)

8-9岁:40/60(每周5-6小时网球技能)



教孩子和教成人,到底什么区别?三位导师分别这么说……

  其他人的佐证  


Edgar和TennisGate是这样做的,那其他网球机构有没有不同原则呢?


1、网球体能专家-Stephane Sarda-法国

8-10岁:优先培养身体活动技能和整体协调性,比如游泳、跳跃、滑行等。

11-12岁:开始结合体能素质的针对性训练,强调尽全力


2、ITF高水平教练-Rob Cherry-爱尔兰

针对三色减速球以外的初学者,都采用与成人一致的教学方法。同样是32节课的教案,纲举目张,各有侧重。可点击文末的 阅读原文,比较第2节和第33节



  小心教条误区  


因此,不要再用成人的训练方法折腾孩子了。“等一等,扶一把”应该是少儿网球教学的精要。与此同时,也要避免陷入教条的误区。

Stephane在8-10岁的体能大纲中,特别提及:如果能力略高,也可采用11-12岁的体能训练方法。Edgar也特别指出:如果11岁的孩子在某些方面能力较弱,也需要采用少儿教学的方法帮助其循序渐进。