为什么有的孩子从不玩手机,却还是近视了?
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长时间玩手机会导致近视
影响孩子视力
手机对眼睛的伤害
大家都不陌生
但有的孩子查出近视后
家长感到很无辜
在家里明明管教很严
孩子从不玩手机
甚至从不看电子产品
怎么还是近视了?
造成近视的主要因素有哪些?
康明眼科医院
今天就为大家来讲一下!
孩子从不玩手机,为什么会近视?
说到孩子近视,许多人立马会想到手机、平板电脑和电视,这些电子产品被冠上导致孩子近视的“罪魁祸首”。然而,有时候孩子近视并非因为它们。
长时间的近距离用眼,很容易引起眼睛的疲劳,这才是导致近视的罪魁祸首。近距离用眼主要包括:看书、写作业、弹钢琴、玩乐高、拼图、打扑克等。
看半米以内的东西,都算是近距离用眼,而且随着孩子年龄的增长,学习任务的加重,近距离用眼的场景会越来越多。
也就是说,有的孩子虽然从不玩手机,但长时间呆在室内,做一些近距离的用眼活动,这些与看电子产品一样,同样也会引发近视。
造成近视的主要因素
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近视眼在发生和发展过程中,遗传因素起重要作用。父母一方或双方是高度近视的孩子,比普通孩子近视风险要高。如果夫妻双方都是高度近视,孩子近视的几率将会更高。
一方面是因为晚睡势必会导致用眼时间延长,另一方面是因为睡眠减少,也会一定程度上影响眼部发育。
研究表明,每天2小时户外运动可以有效的预防近视。因此,家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多,发展成近视的可能性越小。
在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书,都会对视力造成不利影响,导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛,从而形成近视。
遵循“20-20-20”法则(孩子近距离用眼20分钟,要望向远处,20英尺也就是6米远,看远处20秒)。
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儿童青少年一旦出现视力下降的情况,家长不应盲目选择社会上的近视防控机构,应及时去正规的医院就诊,进行医学验光检查,做到早发现、早预防、早干预。