家长与孩子需要制定每日的生活、休息、健身、学习、娱乐等时间表，还可以列出每日愿望清单、力所能及的家务劳动，使居家生活变得更健康、更有序。这样一来，既能提高孩子的生活自理能力和劳动技能，又能给大脑抓紧，缓解学习压力。家庭内可以增加运动项目的多样性，减少单一运动带来的枯燥感和惰性，还可以鼓励孩子出镜录制视频，拍照并记录成绩，作为自己的锻炼成长手册，也为运动增添乐趣。

其

次

进行居家学习和生活的安全教育

家长与孩子共同起草家庭契约或者公约，家长要让孩子明白，规则是需要遵守、不能随意改变的。赏罚要分明。孩子表现优秀时，奖赏一定要及时，好比，鼓励孩子，允许他玩会儿游戏，吃一点小零食。家长要转变角色，亲自查验、适度激励、具体指导更正，像朋友一样走进孩子的内心。

家长要告诉孩子，虽然是网课，但和在学校上课是一样的，只是换了一种形式。认认真真听讲40分钟和虚度40分钟的结果，在考试时就能见分晓。学习永远是自己的，一定要把课堂时间充分利用起来，荒废上课时间，是对自己的最大欺骗。期末复习结束，考试临近，家长朋友们一定是既期待又紧张，期待孩子在一个学期能有好的展示。因此，家长要督促孩子养成良好的学习习惯，边读书、边思考、边勾划、边改正，通过好的习惯让孩子受益终生。

总之，疫情影响了每个人，影响了大人上班、学生上学，孩子们不得不居家上网课。但是，这也是家庭教育的好契机，俗话说“家长是孩子最好的老师”，在家庭中家长要给孩子做好榜样。家长要做好监督，尽到自己的责任，帮助孩子在线上网课学习到更多的知识，增长更多的生活技能。同时，希望所有的教育工作者都能够坚持渡过难关，一起期待师生早日重返生机盎然的校园。