当前位置: 首页资讯正文 高中有哪些高效的学习方法 学习是一件很辛苦的事情,可最使人郁闷的是特别努力了却成绩依旧稀松平常。当然成绩的好坏并不跟学习时间的长短有关联,主要是学习效率的问题。学习效率提速了才能提升成绩。那么学习效率怎样才能提高呢? 阳光向上 一、要自信不要自卑 无数科学研究都证明,人都有很大的潜力,有效地开发这种潜力的只是少数人。人的自信力是很重要的。无论我们做什么事情,具备这种自信力,就有一种一定会胜利的信念,不会畏惧失败。如果失掉了自信力,就会深深陷入自卑之中,一事无成。 狂妄的人比一个自卑的人强一些,狂妄的人可能抓住生活中某一次机会,自卑的人永远会丧失属于他的机会。自卑的人,无论什么都会害怕,害怕失败,害怕别人的眼光,害怕别人的讽刺打击侮辱,不敢去做任何事。用一个不相干的元素来贬低自己作践自己,从而失去前进的勇气,关上世界上的所有机会之门。要自信不要自卑,这是提高学习效率的重中之重! 充满朝气、富有活力的高中生 二、制定适合自己的学习时间表 长时间的学习会使人疲倦,不如把各科分成一部分一部分的,给每一部分设定时间,如六点半到七点半记英语单词、文科类科目等。其它的每一个时段依次类推,什么时间完成这份练习,那段时间做完一份测试题,有条不紊地按照时间表进行,就不会产生厌倦情绪。一旦习惯养成,原先两三小时才能完成的学习任务,如今提前完成了,效率提高了,能不快乐?还有就是每天坚持8小时睡眠,劳逸结合,时刻保持清醒敏捷的头脑, 晚上不熬夜,按时就寝,中午要午睡。充足的睡眠、饱满的精神对提高学习效率特别重要。 三、把一心不能二用的道理落到实处 很多同学总是不能专心听讲,其实都明白一心不能二用的道理,可实际上有大多数同学一边学习一边听音乐。有同学说听音乐能松弛神经,那不防专心学习一小时后再听十分钟音乐,这比带上耳机学习功课的效果可能强很多。“把劲儿使在刀刃上”,不要在学习的同时干其他事或想其他事,玩的时候好好玩,学的时候好好学。做到”结庐在人境,而无车马喧”的心境。学习时,全身心地投入,手脑并用,手和脑只与课本合一。从早到晚苦读,不是上策。学习差不多了就要休息、补充能量。这样 学习效率自然就会提高。 高中生专心学习 四、长时间的学习同一门功课是不可取的 用两三小时来看数学或物理,经验证明,这样做只会增强疲劳感,效果也确实很差。每晚轮换复习两三门功课,是比较高效的方法。课堂上做笔记也很有讲究,笔记不需要记得很详细,除非特别重要的内容。课堂上忙于记笔记,听课的效率就不高,课后也不一定会去翻笔记。把书上没有的定理定律、典型例题与典型解法记下来就行了。光顾着记笔记,就会影响听课的效率,得不偿失。只要当堂把老师的讲课理解了,做做简要的笔记就可以了。 五、 每门功课做到提前有粗略的预习 课前一定要有粗略的预习,这是重要的。把课本上讲的内容、重点大致有个了解,听课就有针对性。预习时,不必弄得太细致,过细一是浪费时间,二是上课会有些放松,从而忽略更重要的东西。每个人无法全神贯注听一节课,连续四十分钟不走神,不容易做到。上课期间把时间分配好,老师讲熟悉的东西时,可以稍微放松一下。 阳光少年黑板报 六、做习题要抓住典型题 要想提高作题的效率,关键是选”好题”,不要见题就做,平均使用力量,那就会事倍功半。习题全是按照知识点编选的,很多题是类似的,首选想强化知识点的题目,题不在多,相似的题一个足够,选好题后认真仔细地去做就好了。做题之后,对于做错的题,要认真寻找错误的原因,是知识点没有理解透彻还是粗心大意,善于总结加深印象,做题效率就会提高很多。 高中生全神贯注听讲 七、学会用心全神贯注 学习是用脑思考的过程,无论是眼看口读手抄写,都是用脑的手段而已,关键是要用脑子去思想。如记单词,只是随意的浏览或漫无目的地抄写,可能要多遍才能记住,且不易记准,如果你能充分发挥想象力的话,用联想记忆法,能记得非常快,并且不易遗忘。现在很流行的英语单词速记法,无外乎强调要用脑联想。因此,如果能做到集中精力,全神贯注,用心用力,发挥脑的潜力,提高学习的效果是没有问题的。 八、掌控自己的情绪 大家都有这样的体验,有一天,感觉精神饱满情绪高涨时,去学习就会感到特别轻松,学得很快,学习效率极高。这就要练习不生气,生气是无法解决问题的。要想掌控自己的人生,就要掌控好自己的情绪。让自己身处极佳的情绪中,经营良好的内心环境,保持一种热情向上的乐观生活态度,掌控自己的信念与作法,无论对别人还是对自己都是好处多多。情绪是一把双刃剑,能正确驾驭它是好帮手,不理解它,就会恣意扰乱你的心绪,毁坏你的人生。负面情绪会左右人的思考方式,会使你丧失正确的判断力。“控制自己,掌控敌人”,“要自由,更要自我控制”,能在自己的周围营造轻松愉快的氛围,良好的精神状态学习效率也高。 同学情长 九、注意高中每学年的特点 高中是学生人生一大转捩点,十二年寒窗苦读就等这一天,因此要更加科学合理并不辞辛劳,快速适应,进入学霸轨道,最后考上自己理想的学校。这就务必要掌握每个年级的特点,少走弯路,才有可能提高学习效率。 高中一年级学生生理上正处在心理断乳期,身体的发育较快,自我意识增强,独立思考和处事能力得到发展,自主性强,想努力挣脱父母的束缚,感情变得内隐,这些特点就形成了代沟。 高中各学科的学习深度和难度很大,主要体现在数学、英语和物理三科,很多学生听不懂,也认真完成课后作业,可就是成绩不理想,不及格的情况比比皆是,家长和孩子深感困惑,问题就在于学生的知识迁移能力差,综合学习能力亟需提高。哪怎么办呢?那就必须做到:重视高一铸就高考、出现漏洞打好补丁、成绩浮动看待正确。这样学习效率就不会下降。 高中二年级学生目标不明确,缺乏雄心壮志,没有紧迫感,情绪处于动荡和茫然期。学习上两极分化严重,偏科现象普遍,深陷孤独感和焦虑感中。针对这些特点,要做到:发展均衡、备考提前、基础强化,学习效率就会稳步提升。 高三是人生的转折点 高中三年级是“冲刺”阶段,从步入高三开始,就要心无旁骛、全力以赴、坚持不懈、生命不息、奋斗不止、决不放弃!要目标明确选择恰当,第一轮复习要高度重视,整理好心态,不要再有急躁、郁闷、迷茫、懈怠等负面情绪,世上无难事,只怕有心人,学习效率就会稳步提高。 十、学习要主动。 学习上要积极主动,才能体会到其中的乐趣,才能对学习产生兴趣。兴趣是最好的老师,效率就会不断地得到提高。有的同学遇到问题搞不懂,耻于向人请教,变得郁郁寡欢,心不在焉,这怎么能提高学习效率呢?只有不耻下问,向人求教,弄懂一点一滴的疑问,才有进步,才能逐渐提高效率。 十一、注意整理书桌上的东西 书桌上的各科课本、作业和资料要整整齐齐地放好,要用时,能很快地找到。这一点千万不能小看,如果这些东西摆放凌乱,在查阅某本书时,东找西翻,不见踪影,就会扰乱自己的情绪,心情不好,严重影响你的学习。时间就会在忙碌而焦急的寻找中悄悄地滑过去。做事没有条理的学生不会学得很好,做其它的事情也做不好。 坚持体育锻炼 十二、 坚持体育锻炼。 身体是“学习”的本钱,拼搏的本钱。身体素质差,能耐再大也会被埋没。学习再繁忙再紧张,也不要放松锻炼。不然的话,身体越来越弱,就会感到力不从心,这怎么能提高学习效率呢?健康是1,其它的都是0。健康才是人最宝贵的财富。有一个强健的身体,你才有充沛的精力去学习,时刻病殃殃的,怎么学习呢? 阳光高中生 学习效率的提高,与人的体质、心境、状态等诸多因素密切相关,与人的上进心渴望优秀火热的激情有关。学习效率的高低体现一个学生的综合学习能力,会对学习成绩产生影响,学习效率高会对人一生的发展大有裨益。 链接