帮助孩子应对考试焦虑——南丰中学组织家长观看《亲子沟通》系列微课(二)
看了幸福驿站推出的《亲子沟通》微视频我真的是受益匪浅，平时我和他妈妈工作都很忙，几乎没时间去管我儿子，也不知道儿子需要什么！没有顾虑他心中是否有学习带来的压力。我更多的还是在乎儿子考试的结果，考的不好就一味的责怪他。今天看了这个《亲自沟通》后发现自己在错误的道路上越走越远，以后工作在忙也要抽出时间和儿子沟通，要知道他需要什么，学习中遇到哪些困难要和他一起去面对，该如何去处理学习中遇到的困难，考试前是否也有焦虑，而不是看到不好成绩一味地去责怪他。要给他足够的关怀，我从来没有拥抱过我的儿子，真的要给他一个大大的拥抱了。让他能充分的感受到爸爸妈妈是爱他的！要让他能充分的感受到家庭的温暖。现在儿子慢慢的长大了处于生长发育阶段，也要给他自己的独立空间，要让他有个良好学习氛围来缓解学习带来的焦虑和压力。最后祝愿儿子学习越来越好！
——初二6班 王超越家长
一是压力。关于压力要因人而定，对于比较自觉的孩子，一般给自己的压力相对偏大，外界的施压不易过大，否则会适得其反。对于惰性的孩子，要靠外界施压才动起来，作为家长最初要施压，最后要由施压转换成引导，这样才能独自健康成长。
二是迷茫。有一次在接孩子回家的路上，谈论到关于近期学习话题时，听他说了声“迷茫”，我的心情顿时紧张了，以前总是觉得他是一个很自信的孩子，没想到会出现迷茫，问他也说不出具体方面，后来一起查找原因，大多数是因不认真和理解不到位所致，商量好应对办法，但愿日后好转。
三是沟通。首先要学会聆听孩子的见解，耐住性子听完他的牢骚。其次注重孩子的反应，包括语言和动作，甚至表情上，所表现的都是心里上的反应，发现异常不能置之不理，要积极应对，否则日后会出现沟通障碍。再者就是地位，如果想充分了解孩子的内心，就应该以平等的地位去和孩子交流，但不能失去父母的威严，父母在孩子心中要敬而畏。最后榜样，好多孩子是父母的影子，作为家长要以身作则，尤其是生活习惯，对于哪些不良嗜好能改则改，不能改也不要守着孩子去做。
——初三3班 赵家栋家长
