洛阳路第二小学2022年度第1学期第12周学生营养午餐餐带量食谱（11.21–11.25）
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时间周次 |
营养食谱 |
份量 |
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星期一 |
盐酥肉 |
胸肉丁100克鸡蛋 面包糠 |
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鱼香肉丝 |
肉丝40克土豆丝胡萝卜木耳80克 |
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炖芋头 |
芋头110克 |
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小白菜粉丝 |
小白菜段100克粉丝15克 |
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杂粮米饭 |
米饭100克 |
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馒头 |
馒头30克 |
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桔子 |
桔子110克 |
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星期二 |
五香熏鲅鱼 |
鲅鱼100克 |
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老厨白菜肉 |
五花肉40克白菜50克粉条15克 |
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蒜香油菜 |
油菜段110克蒜末5克 |
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椒油土豆丝 |
土豆丝100克胡萝卜15克 |
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杂粮米饭 |
米饭100克 |
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花卷 |
花卷30克 |
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星期三 |
酱香排骨 |
排骨120克 |
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西红柿炒蛋 |
鸡蛋80克西红柿70克 |
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虾皮茭瓜 |
茭瓜100克虾皮5克 |
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蚝油包菜 |
包菜110克 |
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杂粮米饭 |
米饭100克 |
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馒头 |
馒头30克 |
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桔子 |
桔子100克 |
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星期四 |
脆皮茄盒 |
肉馅60克茄片50克 |
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有机花炒肉 |
肉丝40克有机花60克胡萝卜10克 |
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西芹花生米 |
花生米30克西芹80克 |
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红烧土豆 |
土豆块100克胡萝卜15克 |
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杂粮米饭 |
米饭100克 |
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花卷 |
花卷30克 |
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星期五 |
盐水虾 |
大虾80克 |
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酸菜肉丝 |
肉丝40克酸菜50克粉条20克 |
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虾汤萝卜丝 |
萝卜丝100克 |
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菠菜炒蛋 |
菠菜100克鸡蛋10克 |
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杂粮米饭 |
米饭100克 |
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馒头 |
馒头30克 |
