【育儿知识】建立宝宝的时间观念

妈妈可以从宝宝能理解的、最熟悉的、亲身经历的和感兴趣的事入手，让宝宝对时间产生一定的概念。

例如：教宝宝分清楚早晚

为了让宝宝分清楚早晚，大家在早晨叫宝宝起床时，先将拉开窗帘，让宝宝知道“早上”就是“太阳出来的时候”，并在給宝宝穿衣时教他唱跟早上有关的儿歌，如“太阳公公起得早，我们大家来做操”等；晚上上床睡觉前，先让宝宝看看外面天黑了的情况，再拉上窗帘告诉宝宝：“晚上天就黑了，要上床睡觉”，然后将宝宝放到床上，哄他入睡。

生活作息有规律

规律的生活作息可以让宝宝对时间有更清晰的认识，每天妈妈“起床后”他也应该起床了；妈妈会在“午饭时”回家；吃过“午饭后”就应该午睡等等，这样就会潜移默化强化宝宝的时间观念。相反的，如果妈妈自己本身的生活没有规律，宝宝在认识时间、遵守时间方面就会变得无所适从了。

专家提醒

在孩子刚出生的阶段，家长们千万不要为了怕新生儿和产妇“着了风”，而不分昼夜地把窗帘拉上。这样会造成婴儿生物钟混乱，分不清昼夜或者是昼夜颠倒，对大人和孩子的身体健康都会造成不良影响。