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你知道那样对孩子不好，非常伤害孩子，可为什么就是没办法控制坏脾气，没办法改变？

是什么样的思维行为模式，让你一次又一次控制不住愤怒，一次又一次伤害到孩子呢？

答案就是：因为你自己就是第一个被伤害的孩子。

你自己就得不到心理营养，所以当你面对孩子时，总是不由自主地会伤害他。如果你自己就是被伤害的孩子，你是没办法很好地滋养孩子的！

在中国，青少年从13岁到18岁这个年龄阶段，自杀的现象已经越来越严重了，他们生活很好，吃得好住得好，为什么要自杀呢？

原因就在于缺乏心理营养。由于自我价值感低，他们就会经常觉得没意思，无聊，他们不知道自己是谁，不知道自己可以做什么，觉得生存是毫无意义的。

父母也是一样。为什么有些父母带孩子会那么累？如果养孩子养到披头散发，焦头烂额，这就是养孩子的方法不对头。养得好的孩子，父母都是轻松的，而当你方法错误时，一个孩子就足以使你崩溃。

其实父母只要真正做到一个，就是给孩子们足够的心理营养就够了。只要给了孩子足够的心理营养，孩子的一生都会过得很好，不会出现什么问题！

很多时候，我们最爱的孩子也最让我们头疼，他们调皮任性、不听话、拖沓、懒惰、不自信、撒谎、自闭、逃学、叛逆……

孩子各种问题层出不穷，其实是在提醒你，他需要你给他补充心理营养。

那心理营养足够的孩子，他们的生命则会呈现出什么样的状态呢？足够的心理营养，能让他们生命的“五朵金花”——五大天性全然绽放：

我们有很多做了父母的人，从小到大一直也没有得到足够的心理营养，内心深藏着许多来自原生家庭的未满足的期待、未说出口的感受、未疗愈的创伤，这些都变成情绪压抑在身体里，时不时就要爆发，怎么办？

现在要我们的爸妈给我们补回心理营养是不现实的，他们已经给了他们所能懂的、所能给的最好的了，他们也不知道该如何去做心理营养，怎么办？

答案就是，把心理营养用在自己身上，把学到的东西先用在自己身上，先来滋养自己，学会做自己的好父母，给自己增加足够的心理营养，先把阳光空气水放在自己身上，自然而然就能滋养到孩子了！

30年时间、数万咨询案例

验证过的育儿法

林文采博士积10年时间，上万个案咨询积累，提出了“心理营养”育儿法。更在之后近20年时间里，不断验证，屡试不爽。

只要父母亲学会给孩子补充心理营养，孩子就如同获得了滋养的种子，能够积极向上地成长，敢于追求理想，能够自信和阳光。

心理学原本就是现象学，几千名孩子得到心理营养之后的转变，足以证明心理营养育儿法的实用！

顶级育儿师，为你总结

养育最重要的5件事

缺乏生理营养，身体不会健康；缺乏心理营养，心灵就会萎缩，生命无法展开！

因为心理营养的不满足，孩子可能会遇到各种障碍，出现各种偏差：

● 第1种心理营养——无条件的接纳。缺少它，孩子可能终生无法与人真正产生联结，建立关系。

● 第2种心理营养——“我最重要！”缺少它，孩子会一天到晚期待关注，而无法全力做自己喜欢的事。

● 第3种心理营养——安！全！感！缺少它，孩子会充满不安和恐惧，依赖父母依赖他人，无法独立。

● 第4种心理营养——肯定、赞美、认同。缺少它，孩子无法确立自我的价值，缺乏自信去面对人生各种问题。

● 第5种心理营养——学习、认知、模范。缺少它，孩子在解决问题、情绪管理、社交能力方面会遇到太多困扰。

本套课程在预习课部分，林文采老师就会为你讲解：为什么孩子需要这五大心理营养，它们对孩子到底重要在哪里？我们又要怎样给到孩子这五大心理营养？

林文采博士，

马来西亚国宝级育儿导师

本套课程由提出“心理营养”育儿法的顶级育儿师，畅销书《心理营养》的作者，有27年咨询经验的林文采博士，与凯叔团队联合开设，并由林老师亲自授课，提供答疑服务。

● 林文采老师是美国临床辅导学博士，著名亲子专家，著名萨提亚临床督导及课程导师，马来西亚萨提亚中心首席导师。

● 林文采博士以美国心理学博士的功底，学习萨提亚模式，是少有的理论架构与个案治疗并重的心理导师。

● 林文采博士从事育儿个案辅导咨询至今已有27年。（这样的资历，在育儿咨询领域绝对是大熊猫！）她同时在马来西亚、中国等地开展教学和辅导咨询工作，帮助了无数家庭和孩子。

在解决问题中通关晋级，

成为滋养孩子的父母

林文采老师将通过一个又一个典型家庭育儿困扰，带领你一边解决问题，一边掌握方法，学会用心理营养来滋养你的孩子。