哺乳前，妈妈的乳房饱满，表面静脉明显，可以用手挤出奶；哺乳时间久了，妈妈的乳房会变得松软，轻微下垂。

2.宝宝吃奶的声音

宝宝平均每吸吮2～3次，可以听到咽下的声音，表明乳汁充足，如此连续约10分钟左右足以喂饱宝宝。吃饱的时候，宝宝会紧闭嘴唇，把头别开，不肯再喝奶。

饿的时候，宝宝会急切地寻找奶头，嘴巴发出吧嗒吧嗒的声音。如果宝宝吸奶时要花很大力气，或是吃完后还含着乳头不放，表明宝宝没有吃饱。

吃饱后宝宝可以安睡2-4小时；如果宝宝一直哭闹不安，睡了1-2小时就醒来，则应该增加奶量。

宝宝的大小便次数和性状可反应宝宝的饥饱情况。母乳喂养的宝宝，大便呈金黄色，奶粉喂养的宝宝，大便呈淡黄色，比较干燥。如果宝宝大便每日2～4次，小便8～9次，表示吃饱了。如果宝宝的大便呈绿色，粪质少，并含有大量黏液，说明宝宝没有吃饱。

宝宝吃得饱，体重自然会上升。足月新生儿出生后第一个月体重增加1-1.7公斤，3-4个月体重约为出生时的2倍，之后9个月的增加值几乎相等。1岁末体重已增长至出生时的3倍，约10公斤。如果没有达到体重标准，说明奶量不足，宝宝没有吃饱。