为什么近视的孩子越来越多？该怎么预防？
身边越来越多人近视了，无论是同龄人还是上班族，又或者是现在我们都在关注的儿童青少年。走进教室一眼望去大部分学生都戴着眼镜，这样的现象已经成为了常态。面对如此现象，我们就在想为什么近视的孩子越来越多？其实，近视就是看不清远处的东西，大多数近视人群最主要的原因有：
遗传：是不是感觉不可思议，其实早在很多年前就已经证实当父母都是高度近视人群，后代近视几率接近100，这样的孩子天生就自带近视因素。
电子产品：随着科技的发展，各种各样电子产品开始盛行，现在的孩子从小就接触电子产品，加上小孩自制力较差，如果父母不进行约束，过早沉迷手机、平板等产品，其屏幕产生的蓝光，对眼睛的危害非常大。建议家长朋友们尽量管制孩子玩手机、看电子产品的时间。其次因为疫情的影响，居家上网课成了常态，家长更应该注意孩子看电子产品时间。
不良的用眼习惯：这一点也是导致近视“上门”的原因之一，就拿我自己来说，以前写作业累了，就爱趴在桌子上继续写，其实这是很不好的用眼习惯。现在正是孩子生长发育的关键期，我们家长一定要帮助孩子养成一个良好的用眼习惯。
我们必须根据孩子的成长特点，在不同阶段抓住相应的护眼机会，由此达成可预期的三大目标：
不近视：幼儿园是预防近视的关键期。这阶段要重点保护“远视储备”，为小学阶段预防近视争取更大的空间。同时，从幼儿时期开始就养成良好的用眼行为习惯，也必将受益终身。
迟近视：其次，小学生保护视力有良好的条件，在小学阶段争取不要发生近视。这个关口度过去了，到中学阶段，眼球可塑性会变小，发生近视的风险也随之变小。
低近视：再次，中学阶段如果发生了近视，要采用合适的矫治方案，控制近视度数加深，阻止其成为高度近视。
引导孩子正确用眼
做到“3个1”和“3个20”
引导孩子不要在走路时、吃饭时、卧床时，在晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品，引导并随时纠正孩子的不良读写姿势。
以下这些基本习惯，一旦形成，终身受益，越早培养越好：
1.晚上读书写字，要保持整个房间有足够的亮度。
2.坐姿做到“3个1”：坐姿要端正，笔尖离指尖3.3厘米（1寸），胸部离桌子6～7厘米（1拳），书本离眼睛33厘米（1尺）。
3.用眼做到“3个20”：持续视物20分钟应休息一下，休息时先眨眼20秒，而后看6米（20英尺）外的物体或远方。
