育儿 | 改掉这几个带娃坏习惯，孩子生病少一半！

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随着小雪节气的到来，气温逐渐降低，不管是小区还是在路上，随处可见不少裹得严严实实的小宝贝。

天冷加衣是没错，但把孩子裹得和“小粽子”一样，是否有点过于担忧？冬天并没有可怕，宝贝的身体素质也并不像想象中的脆弱。

生活中存在不少养娃误区，今天就给大家聊一聊，养娃时常常忽略的“误区”！

不少宝妈以为，冬天太冷，孩子晚上睡觉就要多盖被子，殊不知，被子盖太多，也会有坏处。

棉被本身对孩子而言就有一定的重量，尤其两床加盖，可能会导致宝贝胸闷、冒汗过多引起热疹；二来，被子太多，宝贝觉得很热，会频繁踢被子，增加感冒风险。

所以加被子不是一股脑两三床地加，需要根据室温的情况来决定；宝宝舒适才能睡得安稳。

老一辈常说，感冒发烧，大被一蒙，睡一觉出出汗就好。果真是这样吗？

从医学角度上看，感冒也分风寒感冒、风热感冒、病毒性感冒等多种类型，患病的原因不明，一味按照“土方”治疗，容易耽搁孩子的病情。

不论是什么原因引起的感冒发烧症状，立刻前往医院进行诊断治疗，才是科学的处理方法。

雾霾的危害固然很大，但因为雾霾就全天关严窗户，对娃的危害也不小。原则上，雾霾天气不建议宝妈们带娃外出；不过，适当开窗通风，是有必要的。

紧闭门窗会造成室内的氧气浓度降低，二氧化碳的浓度会逐渐上升，孩子会因为缺氧而产生眩晕、轻微胸闷等情况。

当然，雾霾天气，开窗的时间和时长有一定讲究，一般选择在上午10点左右，打开窗户，这个时间点太阳出来了，雾霾浓度稍低，每次开窗15分钟左右，保持室内通风即可。

“多晒太阳能补钙”，家里带娃的最常听见的一句话。可你知道吗：皮肤接触到阳光中的紫外线，可以合成维生素D，能促进宝贝对钙的吸收！而不是直接补钙！

依靠太阳来补钙，必然是不可能的。大多数情况下，补钙都是通过食物以及专用的保健药品来摄取。

相反，宝宝皮肤娇嫩，对紫外线的抵御能力较弱，在没有保护措施的情况下晒太阳，容易导致皮肤晒伤或晒黑；因此，不建议各位宝妈们专门为了“补钙”就带孩子去晒太阳，适当外出带宝贝呼吸一下新鲜空气就好。