◆一幼育儿经◆科学育儿,亲子时光——乐享运动之亲子体育游戏
科学合理安排作息时间,
每天坚持运动,
达到一定运动量,
才能增强免疫力,
拥有健康好身体哟。
让我们跟着下面的游戏一起动起来吧!
百变绳子
跳一跳
乐玩纸杯
科学育儿,亲子时光
亲子体育游戏
科学合理安排作息时间,
每天坚持运动,
达到一定运动量,
才能增强免疫力,
拥有健康好身体哟。
让我们跟着下面的游戏一起动起来吧!
百变绳子
游戏目标:
1.学会绳子的几种玩法,练习走、跳、跑等基本动作的综合能力。
2.形成良好的合作意识和创新精神,对完成活动产生兴趣。
准备材料:
绳子若干、平整的场地。
游戏玩法:
1.双脚交替跳绳
跳一跳
游戏目标:
1.锻炼幼儿的平衡能力和反应能力。
准备材料:
运动鞋
游戏玩法:
点击即可观看游戏视频哟~
乐玩纸杯
游戏目标:
锻炼幼儿手眼协调的能力、平衡控制能力、腿部力量、专注力等,培养幼儿不怕困难、坚持不懈的体育精神。
准备材料:
纸杯若干、积木块、软球、沙包。
游戏玩法:
1.赛车小子:用纸杯铺成“路”,孩子和家长沿着纸杯快速前行,移动时不能碰到纸杯。
2.跳跃达人:孩子和家长共同将纸杯垒成“墙”,随后依次跳跃过“墙”。
3.攻打堡垒:将纸杯垒成高低不一的“堡垒”,孩子和家长用双脚夹住沙包,瞄准纸杯“堡垒”,用力甩出沙包击倒“堡垒”,也可以用滚球的方式攻“堡垒”。
点击即可观看游戏视频哟~
游戏温馨小提示
1.游戏前建议您先和孩子一起做一做热身操,充分活动身体各个部位,以便更尽兴、更安全的开展体育游戏。
2.游戏前,小朋友们要和爸爸妈妈在家中找到一个相对宽敞的地方,远离桌椅墙壁和易碎物品,避免磕碰受伤。
3.体育游戏玩了几遍后,家长可以引导孩子共同讨论协商新的游戏规则,或是改变游戏的玩法,增加游戏的趣味性及挑战性。
4.游戏结束后,建议您和孩子一起进行亲子放松活动,在增进亲子关系、放松身体各部位的同时有助于消除疲劳。