[Rocky102]为什么你对孩子的管教或纪律管理无效?

[Rocky102]为什么你对孩子的管教或纪律管理无效?

    先做个调查:


最近有人在微信上也做过这个,结果是63%的人认为能,你也是其中一员吗?


事实上,在管教孩子这件事情上,你不可能不受情绪影响!

当你明白情绪对管教孩子的影响以及它在大脑中的运作机制后,你不会寄希望于百分之百的理性行为(如讲道理)。

大脑分成三部分:

    根据脑的结构、皮层类型和作用的不同,科学家提出了人脑的三位一体学说(《神奇的大脑》P28),即我们的大脑有三部分:爬行脑+哺乳脑+新皮层脑。这三个脑一个套着一个,在进化的阶梯上一个比一个晚地分化出来,在形态上,后者把前者包盖起来,并且更为重要的是,一个管着一个,即后面的管着它前面的。

大脑第一层,最中心最古老的——中心脑干图片中蓝色的下面连接脊髓处)又称为“爬行动物脑”,它控制我们最原始的欲望与反射,如饿了肚子就会咕咕叫,困了眼睛就会自然下垂,累了身体自然发力,还有心跳和呼吸等,控制我们的原始本能欲望和冲动,也被称作爬行脑

大脑第二层,围绕脑干的部分——做边缘系统(图片中蓝色部分),是人类与最早的哺乳动作共同拥有的区域,边缘系统决定我们的原始情绪如愤怒、恐惧、开心、痛苦等,以及性取向、性嗜好和饥饿感等,它也被称作情绪脑

大脑第三层,最晚出现的也是最高级的部分——大脑皮层(图片中红黄绿紫部分),是它包裹着大脑其他部分,只有高级哺乳动物才有,负责最复杂灵敏的精神活动。如在电脑上打字,听指令完成动作,思考处理各种感觉和抽象思想等,它也被称作理性脑

    大脑三个区域通过丘脑这个中间地带连接起来,他们紧密联系,一同协作,共同额的目标是使我们生存和繁衍。如有必要,任何一个区域都可以负责指挥,有时各区域之间会发生竞争。

由于脑细胞活动需要耗费极大能量,能量先补给前两层大脑(爬行脑和情绪脑)。因此有时我们在极端情况下,我们会大脑一片空白(理性脑)。

       如果用动物类比的话,大脑的三层可以分为:

鳄鱼大脑(中心脑干)——应激反应-爬行脑

猴子大脑(边缘系统)——生产情绪-情绪脑

高级人脑(大脑皮层)——理性活动-理性脑

为了理解好他们的分工,让我们类比以下故事:

[Rocky102]为什么你对孩子的管教或纪律管理无效?

两千多年前苏格拉底和斐德罗就讨论过这事,而柏拉图做了记录。他们当时认为人的灵魂有三重本质。还为此特意画了一幅图。图中一个骑手驾驶着由一黑一白两匹长着翅膀的马拉着的战车,黑马代表欲望灵魂,白马代表意志灵魂,骑手代表理性灵魂。他要驾驭这两匹神驹勇往直前。

 

    将黑马、白马、骑手代入大脑的三部分,会变成这样的关系:

黑马-鳄鱼大脑(中心脑干)——应激反应-爬行脑

白马-猴子大脑(边缘系统)——生产情绪-情绪脑

骑手-高级人脑(大脑皮层)——理性活动-理性脑

    然后根据科学的脑功能分区,我们就发现了几个重要事实:

    1.黑马、白马、骑手,谁都干不掉谁;

    2.不应该用先入为主的道德标准衡量他们;

    3.黑马有黑马的用处,白马有白马的用途;

    4.只有骑手没有马,那战车动都动不了;

    5.黑马、白马、骑手,谁都不是完美的;

    6.骑手只能一点点成长,无法一蹴而就;

    7.力量最大的是黑马,然后是白马,骑手控制方向和进退;

    8.最好的结果就是他们互相之间配合得足够默契。

    

    根据以上事实,推及到小朋友身上,我们会发现,原来孩子的行为是有三个自我决定的!!!

     孩子早期的理性行为表现为一个弱弱的骑手,他对欲望和情绪的控制能力很弱,反而很容易被欲望本能(黑马)和情绪冲动(白马)带走,他需要一点点的成长,驱动“战车”,去学习去如何让黑马和白马配合自己,往理想的方向去前进。

    这就是为什么,光跟孩子讲道理是无效的原因,尤其是当“骑手”还没有长大的时候。

    1岁前的孩子怎么管教?

    

    对应到1岁前的孩子,这个时候的战车几乎都是黑马和白马驱使的,作为成人,我们在管教这个年龄段的孩子。就需要满足他的最本能的欲望,如食物、温暖、安全感、爱、身体接触、运动等等。

    对待黑马白马就等于对待婴儿一样,需要耐心调教,直到与他们建立最基本的信任关系之后,骑手才能起到一点点作用。

    1~3岁的孩子又怎么管教?


    1~3岁的孩子,骑手的力量仍然很微弱,要不断地去忍耐和驯服黑马和白马的野性,骑手终将在一次又一次受挫和重来中成长起来,这个过程中,骑手每次只能搞定一个(满足黑马白马的需求),而且永远不要以为自己能战胜黑马或白马,因为战车没有马,骑手也没办法。

    

    因此,我们需要先满足黑马白马的需求——饱腹感、安全感、温暖、快乐、有趣、被理解、被关注、被爱等等。然后再训练他,让他们听话!!!

    那如何让他们听话?

    秘密是,连哄带骗!!!

    哄他:

    1. 规律地拒绝它,形成稳定习惯,树立秩序边界;

    2.适当的自我放纵,给他好玩的,让他情绪开心起来;

    骗他:

    1.在他面前吊一根“萝卜”,让他期待未来好的结果,学会忍耐现在的痛苦;

    2.给他讲讲事情的意义,打鸡血,让他有成就感,如改变世界的感觉;

   

    对应小朋友身上,特别是3岁以上的小朋友,给他们描述未来的好结果——“只要忍耐一下,不吃这颗棉花糖,15分钟后,你就能得到两颗”;

    规律地拒绝它——“每天吃完饭之后才能看电视”“现在还没有到玩的时间,让我们先回到红圈圈完成活动”;

    适当地自我放纵——“太棒了,现在有音乐可以自己玩了”  ,都是骑手在训练黑马和白马的方式。

     3岁以上的孩子呢?如何持续培养孩子的良好行为?         

    

黑马从一开始就很强壮,但它简单粗暴,能处理的事并不多,而白马没有黑马那么强壮,但相对于骑手,还是更厉害一些,因为骑手一开始只是一个娃娃。


为了不让我们的战车兜圈圈(重蹈覆辙),我们需要让白马成长得更快,变得更强壮一点,最好和黑马旗鼓相当,这样即使骑手放开缰绳,两匹马也可以配合得足够好,勇往直前。


具体从哪些方面进行训练?

反思,让骑手整天盯着白马和黑马,去观察、去琢磨,哪里有做的不对的地方,哪里有可以改善的地方,然后想办法纠正,想办法改善。


重复,让白马和黑马重复做正确的事情,直到哪怕骑手不管,两匹马也可以做好的地步。

学习,最终骑手学习的次数和反思的频率决定了白马的成长。比如说,学习如何描述自己的情绪,如何察觉,如何调节,如何改变情绪等等,就是在控制白马。

例如当孩子了解过吃棉花糖会导致蛀牙和肥胖以及变丑之后,她的爱美之心就促使他对棉花糖不产生任何情绪;当孩子对课堂规则以及这背后的因果关系之后,她就知道,为了好的结果(如得到父母老师的认可等),面对电视和手机游戏,他就会主动调节自己烦躁的情绪,先去做好手头的事情。


习惯,骑手的力量很单薄,他学会了使劲其实用处不大,最重要的是他要教会白马,甚至是让黑马也能自发处理。

当骑手对黑马和白马进行了长时间的训练,他们就会有自发的行为习惯,事情就会变得更加轻松,甚至不用骑手操控都能自动自发的完成,所谓的培养习惯,说的就是这个意思吧。

“孩子有没有每天自己很规律、很主动去做的事情,都有哪些?”

无论读书、写字、运动、音乐、艺术等等,如果有的话,说明骑手的自我管理能力已经开启,未来就是要培养更多好的习惯,让事情更加省心省力了,毕竟理性思考是相当费脑力的!

社交,人是社交的动物,物以类聚,人以群分。无论黑马、白马、骑手,他们都会受到身边的人的影响,但我们的有效社交取决于我们有能力和希望成为某一类人。因此,在形成好的习惯后,让孩子主动融入一个更有自控力和执行力的人群和环境非常重要,这决定了你和他能走多远。

 呼应一下标题,为什么你的管教或纪律管理无效?也许只是因为你还没懂得孩子这辆“战车”,也不懂得该如何驱动他罢了。