【未央学前】无烟校园,健康你我——成长幼儿园禁烟控烟知识宣传


无烟校园

健康你我

吸烟有害健康

【未央学前】无烟校园,健康你我——成长幼儿园禁烟控烟知识宣传

禁烟防控  人人有责

携手禁烟控烟  共享绿色呼吸

万众一心 做好防护

小手拉大手  控烟一起走

珍爱生命  禁烟控烟




















控烟宣传

吸烟被世界卫生组织(WHO)称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染)。据了解,目前全国每天有2000余人死于吸烟,预计到2050年将增至8000人。

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【未央学前】无烟校园,健康你我——成长幼儿园禁烟控烟知识宣传

禁烟控烟宣传知识



 烟草依赖是一种慢性疾病,烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一,吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。幼儿园是一个健康场所,是孩子健康成长的摇篮,为了给孩子一个健康的成长环境,请家长们认真阅读关于禁烟控烟的宣传知识。

【未央学前】无烟校园,健康你我——成长幼儿园禁烟控烟知识宣传

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01 什么是被动吸烟?

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被动吸烟指生活和工作在吸烟者周围的人们,不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低,吸烟者吐出的冷烟雾中,焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。据国际性的抽样调查证实,吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
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02被动烟对儿童健康有哪些危害?

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      相对于一手烟,二手烟对于儿童的伤害十分大:第一是会导致婴儿在不明原因的情况下死亡的概率;第二是导致刚出生的婴幼儿体重低于标准值;第三是导致儿童的耳朵频繁感染炎症,中耳炎较为多见;第四是导致儿童的肺部、支气管感染炎症,患支气管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病;第五是儿童时期处于二手烟环境对于成年后的身体健康有影响。


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03戒烟有哪些好处?

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      一般停止吸烟6小时后,心率会下降,血压也会轻微降低。12小时后,尼古丁将被排出体外。24小时后,一氧化碳将从肺部排出,使呼吸功能得到改善。此时也许会有咳嗽,因为通过咳嗽可以清除堵塞在气管和肺部的堵塞物。2天之后,尼古丁所致的不良反应就会消失。2个月左右,手部和脚部的血液循环就增加。戒烟1年之后,患心脏病的危险会显著降低。戒烟10年后,患病的危险性将变得和不吸烟者一样。另外,吸烟者戒烟后,可以成为儿女的好榜样。摆脱烟瘾的控制,除去身上的烟臭,爱自己,也是爱家人。









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04戒烟方法

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‍‍‍‍‍‍‍‍‍1.消除紧张情绪

     紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境。在工作场所放一些无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水,烟瘾犯了可以用这些健康的食品代替。

2.加强戒烟意识

     戒烟者要有决心和信心,为了家庭及孩子的健康,主动不再吸烟。

3.寻找替代办法

     做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道, 或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。

4.少参加聚会

     刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加聚会,而参加聚会的人都吸烟,应婉言拒绝参加此类聚会,直到自己觉得没有烟瘾为止。

5.多运动

     运动会提高情绪,冲淡烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来,并且会消耗热量。























尊敬的家长朋友:

您好!

幼儿园是孩子健康成长的摇篮,为了给孩子们营造一个舒适、无烟的环境,我园教职员工密切配合与落实了无烟单位的各项规章制度,并在幼儿园开展“禁止吸烟”的宣传活动。我们呼吁您共同参与“小手拉大手”的活动,将控烟活动延伸到每一户家庭。为了您和您家人的身体健康,也为了我们孩子身体健康,我们向您发出倡议:

1.为了保障大家的身体健康,请您自觉遵守国家相关禁烟规定,不在公共场所吸烟,不在人群聚集的地方抽烟。例如您来幼儿园开家长会、接送孩子等情况时,请不要在园内以及园所周边任何地方吸烟,给身边的人创造一个健康的学习、生活、工作环境。

2.家长是孩子们的第一任教师,您的一举一动直接影响着您的孩子。如果您正在吸烟,为了您的身体健康,希望您戒烟,成为孩子的表率;如果您烟瘾比较大,立即戒烟有困难,希望您尽量减少吸烟,不要在孩子经常活动的地方,如客厅、房间抽烟,更不要当着孩子的面吸烟。

3.在家里监督好您的孩子,不要让孩子因为好奇而吸烟,承担起在家庭的教育责任。

4.不要让您的孩子或其他未成年人为您购买烟。    

5.积极参与宣传吸烟的危害,自觉远离烟草,树立控烟意识,主动向亲友宣传吸烟的危害,对吸烟者进行友好的提醒和劝诫。

家长朋友们,让我们积极行动起来,从现在做起,从我做起。创建无烟幼儿园,树立文明新风,共享无烟花季!


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