不是全职妈妈，怎么做到工作与育儿兼顾？
虽然说全职妈妈能一直照顾、陪伴着宝宝，这对宝宝的成长发育很有好处。但现如今，能够在家做全职妈妈的宝妈并不多，那这些上班族妈妈就是不称职的妈妈吗？
其实，之所以说全职妈妈对宝宝有好处，是因为宝妈能够在宝宝需要的时候，能够快速做出正确的回应，宝宝感觉到了持续的、可预期的回应，就会更加积极地发出需求信号，从而宝妈和宝宝的互动就会越来越多，关系就会越来越和谐。
但宝宝并不是24小时都有需要，全职在家的宝妈也并一定全都能对宝宝的需求快速做出正确的回应。简单点说，花了多少时间不重要，重要的是宝妈要和宝宝保持亲密关系，也就是要保证高品质的亲子时间。
在20世纪80年代，就有人提出来了高品质亲子时间这个概念了，但当时只是针对工作繁忙的宝爸，慢慢发展到上班族妈妈也同样适用。
高品质亲子时间其实就是在跟宝宝相处的时候，享受宝宝成长的各个阶段，与宝宝共同成长、相互敏感、相互塑造、相互提高。
好好利用假期
每位宝妈在生完宝宝上班之前，都会休产假。有些宝妈因为一直担心上班了之后没有办法带宝宝，所以一直处于焦躁状态。这样只会导致自己的心情不好，从而影响到宝宝。
在休产假的这段时间尽量不要考虑以后的工作，应该多和宝宝进行互动，建立亲密关系，好好享受这段朝夕相处的日子。
制定计划表
上班之后回到家之后肯定有一堆事要做，如果没有计划的去做，只会是一团糟，在处理的过程中很可能会将时间白白浪费掉。
为了能够高校、快速地解决掉这些事情，有更多的时间跟宝宝相处，可以制定一个计划表。先想一下自己的一天究竟是怎样度过的，然后再加以详细推敲，把事情一件一件的列出来，这样能够帮助宝妈更加合理、有效地利用自己的时间，将零碎时间加以紧凑利用。
上班之后要做的事
1.宝妈最好在上班前给宝宝进行母乳喂养，如果宝宝能吃饭或能吃断奶食品的话，可以用勺子和宝宝互相喂饭，这样不仅能跟宝宝进行互动，还能锻炼宝宝的各种能力。
2.出门上班前要跟宝宝进行肌肤的亲密接触，比如亲亲或者碰碰宝宝的脸颊、轻轻挠宝宝的痒痒、对着宝宝唱歌或者发出有意思的声音逗乐宝宝。
3.出门的时候要抱抱宝宝，跟宝宝说“再见”，不管宝宝能不能听懂，都要告诉宝宝：“妈妈要上班啦，宝宝要乖乖的，妈妈很快就回来了”，这样宝宝就会形成一种概念：妈妈抱着我这样说话就表示有一段时间不在身边了。这样之后宝宝哭闹的几率就会慢慢变少了。
千万不要怕宝宝哭闹或者纠缠偷偷离开，如果宝宝想起你的时候，找不见就会一直哭闹的。
4.上班的时候要专心工作，不要因为担心宝宝而分心。
可以在中午午休的时候，跟宝宝视频或者通电话，这样不仅能让自己更专心工作，还能维持跟宝宝的亲密关系，让宝宝感觉到妈妈一直在陪着他。
5.下班回家的时候，最好是一边喊着宝宝名字一边进门。见到宝宝了要第一时间抱抱他、摸摸他或者亲亲他。
即使宝宝在睡觉也没有关系，这主要是为了通过肌肤之亲让宝宝体会到妈妈的存在。
6.在吃完晚饭之后，可以多跟宝宝互动，比如一起跳舞、唱歌。可能宝宝并不会唱歌跳舞，但只要宝宝能跟着自己一起随着音乐一起哼哼或者扭扭就可以了。
7.在宝宝睡觉前给宝宝讲讲故事、唱唱催眠曲，让宝宝在自己的陪伴下进入，梦乡。
好好利用周末
周末时间，可以和宝爸带着宝宝一起出门逛逛公园或者商场，只要是能增加亲子关系的活动，都可以在周末进行。
如果看到这里，可能有的上班族妈妈还是有些放心不下，觉得自己跟全职妈妈相比，少了太多时间陪着宝宝了。其实不必担心，上班族妈妈也是有优点的。因为上班族妈妈带出来的宝宝相比全职妈妈带出来的宝宝独立能力更强一些哦~
