“沟通不到位，苦心全白费”，5月24日(周三)晚，“健康教育进万家”触电“互联网+”，请来温州市第七人民医院心理治疗师、国家二级心理咨询师施胜男，为家长们带来了一场生动的《青春期亲子沟通技巧》在线讲座。

这场讲座施胜男老师主要分享了两个大点：

　一是亲子沟通的基础；

　　二是青春期亲子沟通的做法要点。

◆关注他(学前)

◆陪伴他(幼儿园)

◆喜欢他(小学)

◆信任他(青春期)

以上四点每个时期都需要，但每个时期的方式和重心要有所变化。

在这个基础上，讲师重点讲了以下几点：

（一）：学会信任他

◆学会放手，让他成长

◆青春期一个很重要的任务是完成与父母的分离。

◆信任他的言行、信任他的品质与能力。

1、怎样信任他的言行

◆特别关切孩子言行背后的情绪

◆允许孩子适当说谎

◆不是说什么就信什么，信任是一种态度。

◆你不信任孩子，作为回报孩子也会不信任你。

◆揭穿他的谎言不是教育的目的。

2、怎样信任他的品质与能力

◆多些正面鼓励，少些负面担忧。

◆正面鼓励=积极暗示

◆负面担忧=消极诅咒

二：要知道孩子为什么会撒谎

◆害怕:承担不起不撒谎的后果

◆压力大

◆没有情感支持

◆别在孩子面前嘲笑别家孩子的失败

◆话少说，多微笑：听孩子说了什么(学会倾听)

◆话少说，多问话：听懂孩子说什么(正确倾听)

◆少说教，多引导

（一）了解信息的四个维度

◆事实维度：孩子(倾听者)听到了什么

◆诉求维度：孩子(说话者)希望我做什么

◆关系维度：孩子怎么看待其他人？孩子与我之间的关系如何？

◆自我暴露维度：孩子的情绪是怎样的？

（二）问话的方式

◆封闭式问话：确认信息+控制话题

◆开放性问话：谁、什么事情、在哪里、什么时候、为什么、怎么样了，帮助了解事情的方方面面。

◆启发式提问：预设提问、应对提问、关系提问、假设提问、例外提问

如何进行启发式提问？

◆预设提问：如果事情已经成功了，会有哪些不同呢？

◆应对提问：为了不变得更糟糕，已经采取了什么措施？

◆关系提问：目前这个状态，其它人是怎么看待的？他会怎么做呢？

◆假设提问：为了使情况更好一点，你接下来会做什么呢？

◆例外提问：你是怎么做的，使这个问题没有变得更糟糕？

Q:

和小朋友沟通的道理都懂，但是难就难在一件事你说了几遍他还是达不到你的要求，忍不住发飙，真的是知易行难，该怎么办？

A:

你先搞清楚，你希望孩子做什么事情，在孩子的生活过程中，肯定会有这样类似的行为出现，你看到之后说出来，并强化他，这个叫做正面管教。如果你总是说你不能这样，你不能那样，孩子往往会这样，会那样，这就是我们说的积极暗示，大家可以看下《正面管教》这本书。

Q:

青春期的孩子都会叛逆吗？一般男孩子多大年龄就进入叛逆期？

A:

青春期的孩子并不是说都会叛逆，当你沟通好的时候，他不是叛逆期，他是一个成长期，他是一个蜕变重生的阶段，你把他压住，他就会叛逆，他就会抗争。你去引导他，他就不会叛逆。一般男孩子多大会进入一个叛逆期，换句话说，一般男孩子多大进入青春期，现在普遍都早了，男孩子在13、14岁这样一个阶段。

Q:

孩子没有要好的朋友怎么办？

A:

家长觉得孩子可能没有朋友，平时聊天的时候，先看一看孩子有没有带带孩子朋友的名字，如果真的有的话，先试着跟孩子聊聊朋友这个话题，不用总想着孩子肯定没有朋友玩的，很多时候家长不是很了解孩子，你看到的可能不是全面的事实，家长先不用很担忧，先相信他。

Q:

孩子很有个性，家长说什么都听不进去，咋办？

A:

家长怎么问问题，而不是怎么去说教让孩子听进去。问题可能在于你脑子里有太多想要教孩子的做法，要多问些问题，要孩子把他的想法先说出来，孩子的想法可能有些偏激，你也需要在问问题的过程当中引导孩子。

Q:

孩子很敏感，很在意别人的评价，怎么开导？

A:

孩子很敏感，青春期的孩子都敏感，尤其对外形、体型、长相之类的特别敏感，还有学业方面的事情，他会特别敏感，他觉得自己是世界的中心，一有不好的评价，他就会觉得很焦虑，首先家长不能太急，不能去评价孩子体型外貌方面的东西，你要评价不好，整个世界都塌了。青春期妈妈的评价是最重要的，妈妈一定要保持冷静，不要焦虑。

怎么开导呢，在沟通的过程中要多问问题。比如你希望别人怎么评价你，孩子会回答他希望达到的一些目标，这时候孩子会说一些形容词，然后家长一条条的去抠，比如孩子说善良，问孩子都有哪些行为呢，家长最好的引导是在行为上去引导他。

Q:

刚才老师讲，孩子撒谎是值得高兴的事。换个角度，这是对的。但是家长往往很难把握孩子撒谎的度，孩子经常编些小谎，会变成习惯撒谎吗？

A:

家长先不要把孩子撒谎这件事情看得特别严重，撒谎他是有目的的，当家长担心孩子撒谎会形成习惯，当他觉得他撒谎这件事情的后果家长是能承受的，慢慢的他就不会撒谎了，因为他觉得没必要撒谎了。当后面他还要撒谎的时候，因为不是很大的问题，因为不是一些恐惧羞耻的问题，他只是想要一些小秘密。假如孩子会经常撒谎，你慢慢的让孩子知道，你没有那么严格严厉让他害怕，他就不会撒谎了，主要是他觉得有恐惧之心，才会撒谎。