科学育儿，你到底缺了什么？

很多新手妈妈在带娃过程中会遇到各种各样的困扰。

今天给大家推荐一位老师，她除了具备很强的专业知识以外，还是两个孩子的妈妈，可谓是理论结合经验。

她就是小菜妈妈李靓莉老师。

李老师也是丁香妈妈的签约专家，之前跟丁香妈妈一起制作了很多知识付费的课程，包括孕期营养、辅食添加、新生儿护理相关的内容。

今天就给大家介绍一下李老师和她先生的公号：菜妈和钱爸（caimaqianba）。

从我硕士毕业怀孕起，我跟很多妈妈一样开始关注育儿相关的知识，但是发现靠谱的、能看明白的育儿知识非常少。

大钱哥哥出生后，我决定要利用自己所学的专业知识，将晦涩难懂的育儿指南、共识、国外的育儿理念等内容讲成人话，说给普通的爸爸妈妈，甚至是爷爷奶奶、外公外婆听，让每一个人都能感受到，科学育儿并没有这么难。

跟大家一样，初为人母的我是一只小菜鸟，所以我称自己为「小菜妈妈李靓莉」，希望可以跟大家一同成长。

3 年过去了，我在自媒体平台上的阅读总量超过了 800 万。还获得了很多长辈的肯定，真的特别开心。

大家可能觉得，打打字谁还不会？

其实很多看来轻松易懂的文字背后，是大量的资料查询和验证的工作。

大部分读者都是年轻的新手妈妈，涉及到的都是年幼的宝宝，如果一旦在内容上有严重的错误，后果不堪设想。

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为了保证内容的严谨性，我会遵循各权威机构的内容，综合各国的建议，再用大家能够理解的通俗易懂的语言表达出来。

多站在普通的、没有专业背景妈妈的角度想一想，还想知道什么，这样才能保证内容是可以被所有人理解和接受的。

每一篇文章的工作量都比看上去要多得多。

除了「永远站在读者的角度」，「比读者多想一步」也是我时刻提醒自己不要忘记的东西。

比如，富含钙的食物有哪些，不是只写「奶和奶制品、绿叶蔬菜、大豆和豆制品」，而是具体写成大家熟悉的食材「牛奶、酸奶、奶酪、小油菜、菠菜、芥蓝、大豆、腐竹、黑豆等等」。

教大家如何给宝宝选酸奶，除了写明要选「无糖全脂」以外，更要知道，妈妈其实最想看的是到底哪些品牌可以买，到底去哪里买。所以我会额外整理符合标准的「无糖酸奶清单」，并制作成图片，方便大家保存参考。

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虽然自己是一名两个孩子的妈妈，深知养育孩子中间的各种细腻的小想法，每天会依旧在妈妈群里花时间看看大家关心什么、在聊什么，这样才能了解妈妈的真实想法，而不是只写自己想写的。