【健康育儿】一换季孩子就频繁感冒？因为你还不知道这些
咳咳咳……
刚走进教室门口就看见好几个孩子喘着气、憋红了小脸，咳嗽声此起彼伏。
每年这个时候幼儿园孩子都能病倒一大片，影响幼儿园正常教学，孩子不舒服，家长们也跟着难受。
所以，今天给大家收集了几条对付换季时感冒的小策略，家长老师们一定都要看看哦
1. 普通流行性感冒
2. 换季时昼夜温差大，孩子一时不能适应
3. 温度下降后，空气湿度随之下降。通过飞沫传播的感冒病毒更容易存活和繁殖
4. 不通风。天一冷，关门关窗时间增多。但密闭的室内干燥的空气不能流通，就变成了整个病毒繁殖的大温床。
孩子感冒一定不要随便吃药。
被科普了这么多年，我们知道感冒是一种由感冒病毒引起的自愈性疾病，意思是多数情况下它会自己痊愈，不会有严重后果。
感冒药只是用来缓解咳嗽、发烧症状的，不能治本。而且这些药物多少有副作用，对学龄前孩子风险更大。美国儿科学会认为非处方药对 6 岁以下儿童无效，因此我们不主张给小朋友使用感冒药。
所以，在缓解症状和降低副作用之间，家长要清楚自己更看重哪方面。
感冒所有症状里，发烧是最让人不舒服的，6 个月以上的孩子可以用适量布洛芬类退烧，但服用之前一定要了解清楚它的禁忌。
其他症状可以采用食疗或者物理方法缓解。此外，多休息、多喝水、饮食清淡以及家长的陪伴安慰都是孩子感冒快速好转的必要条件。
蜂蜜萝卜饮
把一块萝卜切成丁，放入碗中，倒上几勺纯蜂蜜，然后静置四小时，萝卜汁水就出来了。把蜂蜜和萝卜汁水搅匀，倒入温开水中服用，一天 4-5 次即可。
烤橘子
把橘子放在小火上烤，不断翻动，烤到橘皮发黑。从橘子里冒出热气即可。等橘子稍凉一会，剥掉橘子皮，就可以让孩子吃了。
橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰量会明显减少，镇咳作用很明显，而且小朋友都很喜欢吃。
川贝炖雪梨
雪梨去皮去核，切成小块。与川贝末6克、冰糖20克一起放入碗里，隔水炖煮30 分钟。每日服用一次，持续 3-5日有明显效果。
这个是家里爸爸妈妈很喜欢用的食疗方子，有生津润燥、清热化痰、润肺止咳的效果。
煮萝卜水
白萝卜清洗干净，切成薄薄的小片，放进锅里，加一大碗水烧开。然后改用小火煮 5 分钟即可。等水不烫时给孩子喝，萝卜水对治疗风热咳嗽、鼻咽干燥等效果很不错，家长们可以尝试一下。
蒸大蒜
把 2-3 瓣大蒜拍碎放进碗里，加少量冰糖、半碗水，加盖子隔水蒸。大火烧开后改用小火蒸15分钟。让感冒的孩子每日服用2-3 次。有益与养脾胃和肺，适合治疗风寒型感冒。
污浊的空气会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽症状，甚至引起哮喘。所以室内要经常保持空气清新，家长不要在家里抽烟，幼儿园人多的活动室也要经常开窗通风。
天刚转凉就迫不及待地给他捂上层层毛衣、棉外套什么的，不光不能预防感冒，反而让孩子透不过来气，影响正常的机体能力。
家长可以通过触摸掌心感知孩子体温，给孩子准备便于穿脱的外套，根据气温及时增减衣物。
运动可以提高机体免疫力，抵抗病毒入侵。老师在园里要注意带孩子们适时到户外活动。家长平时让孩子帮忙做点家务，不光能增进亲子感情吗，还能顺便活动一下身体。
感冒病毒通过飞沫或接触物间接传播，要想减小孩子被传染的可能，可以从切断传播途径上下手。
饭前便后勤洗手，不轻易用手触碰眼睛、鼻子、嘴，不使用未清洗的餐具，不和他人共用毛巾等。这些都是最实用的阻隔病毒方式。
