“疫”起努力 为“心”护航——第三中学线上心理讲座 助力两校师生共成长

同心抗疫 ，三中在行动。疫情当下，有效提升“揭榜领题”“三服一促”干部帮扶挂职活动工作质量，做实帮扶质效，帮助两校师生积极应对疫情，缓解心理压力，增强心理韧性，11月23日起，第三中学学生发展指导中心开展线上师生心理健康系列公开课。第三中学、余粮堡高中两校师生线上观摩了本次讲座。

经过精心筹划和组织安排，首期直播课《防控居家中  照顾好自己》于11月23日下午正式上线，面对两校师生全面开放。本次授课教师为第三中学学生发展指导中心教师李明峰。公开课上，李老师从解释防控居家期间心理出现不适的原因进行切入，以现实案例向大家分析了引起不适的心理机制。之后，他通过借助物理概念“摩擦力”进行比喻，形象生动地描述了防控居家期间师生该如何进行行为调整，最后重点分享了行之有效的调控方法，倡议大家居家期间照顾好自己，积极主动地保持心理健康状态。

直播过程中，两校师生认真聆听，并在微信群中热烈讨论。师生们纷纷表示居家战疫情，我们将以不同的生活方式来缓解心理压力，以更好的身心状态来完成线上教学、学习任务。

同心战疫，用“心”护航。第三中学、余粮堡高中勠力同心，携手并进，努力做好当前疫情形势下师生的居家学习、生活等方面的心理健康教育工作，引导师生们以积极阳光的心态认真完成网课，充实生活，为打赢疫情防控阻击战贡献力量。