儿童健康中国行第一课 轻松育儿，妈妈智慧心经（董心分享）

题记：其实做好的父母不需要成为超人，因为最重要的其实只有一件事就是和孩子保持心灵的链接，孩子喜欢你，信任你，有话愿意和你讲，只要这个门是打开且畅通的，你和孩子什么问题都可以一起面对解决，反之如果没有这条路径，就算孩子进了名校有了好工作，看上去很完美，也会有深沉的问题，这些问题会在生命的其他方面和其他阶段呈现。

   如何做到心灵的链接？唯有家长自己不断成长，有能力做到一件事，就是让孩子和你在一一起的时候，有十足的安全感！

   下面分享依依美人团董心老师的智慧育儿心经

  欢迎大家来到史上最劲爆的儿童健康课程，拿到结果的一群妈妈，国家营养师，整体自然疗法师，ACI国际营养师，拥有超专业的理论知识，与超牛逼的实践战果，现在开启！

大家中午好，我是董心，我来啦！感谢大家对我们本次课程的关注。昨晚，我们做了一个开场，接下来的5节课，我们每位主讲老师的课，都会给到大家满满的干货哦

上面是我的对比照，当然，今年的我，更年轻更好看啦。我考出过ACI国际营养师证，整体自然疗法师，优生活教练。但比起这些证书，我觉得最值得骄傲的是，我不止步于纸上谈兵。而是真真实实的帮助了很多的家庭。

今天我讲的课程主题跟营养没有直接关系，但很重要哦，

篇幅有点长，请慢慢听我分享

儿童健康中国行第一课  轻松育儿，妈妈智慧心经

其实我后来能遇见依依美人团，追溯最开始的源头，还是因为孩子教育的问题，我那时自己还心智不成熟，但已经是妈妈了，面对孩子养育，一片茫然，焦虑恐惧。

在这里我想问群里的妈妈们，你有问过自己说，决定好做一个怎样的妈妈吗？

最令人羡慕的妈妈？最帅气的妈妈？最美的妈妈？年龄倒着走的妈妈？不老的妈妈？哈哈哈

我知道其实大部分的妈妈还没有作出决定

今天的课程，你真的需要认真听哦，如果你觉得目前自己正处于焦头烂额的状态

因为你决定牺牲自己，你决定为孩子的各种各样的事情忙碌，你决定效忠于古老的中国的传统文化，去做一个牺牲者，你决定每天灰头土脸地努力着，希望得到有人认同、有人赞赏，觉得你也像个女人，像个妈妈

说真的，我们活着，没有必要给别人看，我们首先要演一出好戏给自己看，首先要看到自己的精彩，看到自己的帅气，看到自己越来越美。

结了婚，做了妻子，当了妈妈，自己的领地不断地被占领，到最后连出个门，跟朋友吃个饭都要经得家里人得同意，有这样的吗？

还有多少女人结婚后有了孩子后，一个礼拜会看完一本有趣的书，别说小说了。还有多少女人会愿意自己每天写点文字，写点有创意的东西，或者画点画，还有多少女人认认真真培育一种新的花的品种

心静不下来了，你找来很多借口，和理由去牺牲去让步，去打发时间

你觉得你都做着很有价值的事情，都是必要的，可是若干年回头一看，除了身材走样，皮肤走样，眼神走样…..

讲出来的话味道也走样，模样走样了，发型走样了，动作走样了！然后你说：我付出了、我牺牲了，我做了一个伟大的母亲。

我想告诉你，从来没有伟大的母亲。真的，伟大的母亲只有一种可能，就是这个母亲，她过得真好，她过的真幸福，她过的真让儿女以她为榜样，她过的真的让儿女感到骄傲。

否则，这个母亲不管多伟大，你真的不想去想她，因为她言语无味，她讲出来的东西过时了，她的长相，她的举止，她谈吐的内容都跟时代接不上轨了。 

一个非常简单的道理，就是你要开始重新找回你自己，在整个人生的地位，你要开始学会知道，你是这个世界上唯一珍贵的宝贝。然后整个世界围着你转，

你开心，你所见到的世界就开心，你快乐，你所见到的世界、周围所有人就会因你而快乐，你追寻着健康的生活方式，你努力地让自己过得更好，你周围的人就会顺便过得更好。

我们无法为别人负责，尽管你很想负责，但是你越负责，你就越不负责，因为当你替你的孩子负责任，替谁负责任地时候，你替代了他，就使得他缺少了对自己负责任的能力和意识，这是最要命的伤害，

当你的孩子学会了依赖别人，学会了被动，而不是主动地去思考，去解决他的人生问题。那么，你帮助你的孩子越多，你替他负责任做地事情越多，你对他一辈子的伤害就越大，那是个源头。

当你在替你的孩子解答问题，替他出主意，替他做结论，替他指引，替他考虑的时候，很快你的孩子就知道，你比他厉害，问你就好，很快他就知道，他的答案是很可笑的，不受尊重的，想也没用，想也是错的

所以恭喜你，如果是这样，你就会培养出一个越来越不自信，害怕恐惧的孩子，这样的孩子，我想不是你想要的。所以，你替他担心越多，你将会有越来越多需要替他担心的事情。

像救火队员一样不停的解决问题，应付问题，处理麻烦。好像，每天忙上忙下不知道在忙什么，最后一抬头，发现啥也没忙过。没有做过任何有价值的事情，已经很久没有快乐、感动、激动、冲动过，生命越来越麻木。然后，都会给未来所有的，布置了一个气场，一个土壤，一个环境，如此一来，不安就成为了家常便饭，如此一来，就会影响着整个家庭里所有人的身体。

你现在要开始静下来，沿着自己真正热爱、喜爱的生活往前，作一个快乐的妈妈，幸福的妈妈，然后你才去思考说。问自己，我生了个孩子，我该带着这个孩子去哪里？记住哦，不是你要培养这个孩子去哪里？不是这个孩子将来要成为什么？那跟你根本毫无关系，你根本无法预测10年20年后的世界会是什么样的，20年后也许是机器人的世界，也许是外星人的世界。这个维度的世界，也许是完全不同的维度的

也许医疗也彻底改变。今天所有职业几乎在20年前都没有，有很多职业都消失了。没有人发电报了，没有人用BB机了，这个缝纫机也看不到了，修手表的也不知道在哪了。很多行业都已经慢慢消失或者变的很狭窄了。

所以，你怎么去培养你的孩子？你相信不相信，你今天的培养很可能你是完全是错误的。

所以，把更多的精力花在自己身上，我们先从做好自己开始，这么几十年下来，赶紧先拯救一下自己。先拯救一下你脸上的笑容，拯救一下晚上睡觉的质量，拯救一下上厕所排泄的速度，拯救一下你看着孩子时刻露出的笑容。哈哈哈

其实对于孩子，他只需要从我们身上学习三件事情。

第一就是，他是爸爸妈妈的宝贝，无论他做了什么都是爸爸妈妈的宝贝。

第二件事情就是，他一定会很健康，他根本就是很健康，不管他打喷嚏，发烧，还是摔倒，还是呕吐、拉肚子，你都告诉他，你太健康了，你居然有能力吐，你居然有能力拉肚子，哇，你拉的真好，这是你身体的一种本领，他居然这么棒的表现出来，能够把那些不好的东西以这么厉害的方式排出体外，你的身体实在太好了，你的身体从小到大，一定是很健康。

 第三件事情就是，你非常优秀，没有人可以和你相比。不管别人怎么优秀，他都无法和你相比，因为你是独特的，唯一的。你一定会做出别人怎么都无法和你比较的特别属于你的成就，那是你唯一的使命。

如果这个孩子从小就能被种下这三个特别的信念，牢牢记住，风雨不动，不管别人怎么讲，不管发生什么事情，不管遇到多少挫折，不管有多少失败。他都认定：

如果我失败呢，我会更成功，因为代表我会有更多经验。

如果我生病呢，代表我会更强壮，因为我的身体又战胜了一次疾病。

如果，有人不喜欢我呢，我会说，好遗憾啊，我这么优秀他竟然没有收到这份礼物。内心中有一种信念叫做：我是这个世界上，唯一唯一唯一的最珍贵的宝贝。

诸位妈妈怎么把宝贝带好？我把这句话送给你

我才是这个世界上唯一唯一最珍贵的宝贝！

这句话是送给你自己的哦

当你真正宝贝你自己的时候，孩子的健康、孩子的心灵、孩子的成长，会非常容易。

因为你会开始露出笑容，因为你会热爱做事情，

因为做菜的时候会带着喜悦和快乐，而不会觉得你在牺牲、付出，讨好这个孩子，照顾这个孩子，好辛苦。

因为你开始真正爱自己，你不会觉得，真正做自己，不是什么事情结果都不做，更不是一种自私，而是完全彻底的从内心里接纳自己。

接纳是什么意思？意思是，我是这个世界上唯一唯一唯一，最珍贵的宝贝。

当我们都那么自爱、自尊、自重，我们都很满意自己的时候，我们就不会把希望寄托给别人，把要求寄托给别人，把责任寄托给别人，把负担寄托给别人。

同时把爱变成一座山，压在别人身上，

企图得到某种回馈，无论是爱的回馈，未来的回馈，成就的回馈，其实都在彼此施加错误的压力。  

哈哈，你别期盼你的孩子，你应该让你的孩子看到你之后，看到希望。

当你学会了爱自己并且把爱自己的艺术逐渐的传递给你的儿女，那就是你的宝藏，那就是你对儿女可以期待的未来。

你永远无法替代他们，你的爱对他们其实永远是微不足道的。

你是你，他是他，两个生命之间隔着的不仅仅是一堵墙，空气、床，隔着的不仅仅是年代，隔着的几个维度的世界。

你们可以相爱，因为相爱是无条件的，相爱起源于你太爱自己了，顺便溢出来，满出来

把快乐、把幸福，把健康，把美好，把很棒的你呈现出来，分享给他，他收到了就是礼物，就那么简单

他也一样，他不需要来爱你，不需要努力对你好，他只是对自己太好了，顺便满出来，溢出来，顺便让你收到，如此而已。