新生儿常见睡姿有三种，仰卧、侧卧和俯卧。这三种睡姿哪种更安全、更有利于宝宝健康呢？

一般情况下，宝宝最好不要用俯卧睡姿，因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。

1、仰卧

仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的面部情况。但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入耳道而诱发中耳炎。

正确的做法是：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再采用侧卧的睡姿。

2、侧卧

侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，侧卧能增加睡眠时的吞咽动作，防止溢奶，还能促进耳道黏液的排流，从而避免中耳炎的发生。

缺点是对于小宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

3、俯卧

很多宝宝喜欢俯卧，有安全感，有利于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞宝宝的口鼻，造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症（SIDS）最直接的原因。

在正常情况下，大部分新生儿不会一种姿势睡觉，三种姿势都会有，家长注意变换和安全即可。如采取仰卧姿势，时间久了宝宝的后脑勺扁平，面额显宽，会影响面部五官的比例和美观。

新生宝宝最好采用侧卧位睡觉，这种睡姿不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育，防止两边脸蛋过大，也不会让后脑和前额受到挤压。其实，除了俯卧睡姿是最不提倡的，其余两种睡姿各有利弊，家长可为宝宝选择舒适的睡姿，并经常为宝宝变换睡姿，避免头型不正。