【育儿知识】宏智教育—美林弘孝幼儿园降温温馨提示

【育儿知识】宏智教育—美林弘孝幼儿园降温温馨提示

做最适合中国孩子的教育

自尊 /自爱 自主


亲爱的家长朋友:

您好!

气温下降,早晚温差大,这样的天气是感冒的高发季,尤其是小朋友们免疫力比较低,一不小心就容易感冒,这个时候预防工作就非常重要。做好预防才能让孩子健康地度过这个冬天,那么,家长朋友们要注意些什么呢?


【育儿知识】宏智教育—美林弘孝幼儿园降温温馨提示



三暖二凉原则


三暖

 “三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等。

小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。


二凉

“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。儿童经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热。

小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。


温馨提示

【育儿知识】宏智教育—美林弘孝幼儿园降温温馨提示

1.即使气温骤降,也不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上,我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法,其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,只要孩子不觉得冷,家长就不必给孩子多穿。

2.可以和大人穿的一样多,甚至有时也可以比大人少一件。一是因为幼儿活动较多,非但不会冷,反而会有些热;二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力,可以增强孩子的体质。

3.医生建议,判断孩子衣服是否穿得够,有两种办法:一摸锁骨、二摸背。如果锁骨是温热的,说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,说明孩子需要及时减衣了。


保暖注意事项

【育儿知识】宏智教育—美林弘孝幼儿园降温温馨提示

给孩子穿的衣服不仅要温暖,更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段,过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷,不仅压迫四肢,有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服,孩子时常蹦蹦跳跳,更要穿得安全。


推荐

宽松运动衣

不推荐

紧身衣服和裤子

理由:牛仔裤等身衣物虽然时尚百搭,但穿着此类衣物不利于孩子运动,甚至妨碍小朋友生长发育;而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖,还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。


推荐

打底衣物+适中外套

不推荐

N多件薄衣

理由:有时家长不知道给孩子穿多穿少,所以就给孩子穿很多件衣服,但这种穿法根本没有考虑孩子的感受,不仅穿脱麻烦,更不利于运动;而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服,不仅方便穿脱,更利于运动,况且,一般室内温度较高,根本不需要太厚的衣物。


推荐

舒适透气的运动鞋

不推荐

时尚好看的鞋子

理由:时尚好看的鞋子大多系带、不透气,甚至质地较硬,不仅不方便穿脱,甚至会影响孩子足部骨骼发育,或游戏时被绊倒;而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软,方便穿脱,避免给孩子造成运动不便。


推荐

方便穿脱的防风卫衣

不推荐

厚棉衣

理由:骤然从薄衣物变成厚棉衣,没有过渡,会影响孩子皮肤散热,削弱孩子对外界气温变化的适应能力;而以现在的气温,多数地区穿一件防风卫衣基本可以保证孩子的保暖问题。