罗店小学2022年（下）第13周午餐菜单
我们的饮食应包括各种有营养的新鲜食物，才能保持健康，需要多吃一些应季的新鲜水果、蔬菜、肉类、鱼类和奶类等，这些食物富含丰富的膳食纤维，高蛋白、维生素C，营养均衡，提高身体免疫力。
茭白炒肉
番茄炒蛋
骨头藕汤
★ 骨头藕汤 ★
★ 番茄炒鸡蛋 ★
香菇炖鸡
素炒三丝
冬瓜虾皮汤
★ 素炒三丝 ★
★ 冬瓜虾皮汤 ★
红烧牛腩
木耳炒莴笋
白菜粉丝汤
苹果
★ 木耳炒莴笋 ★
★ 苹果 ★
★ 酸菜魚片 ★
酸菜鱼片
炒青菜
榨菜肉丝汤
★ 炒青菜 ★
★ 榨菜肉丝汤 ★
★ 小酥肉 ★
小酥肉
清炒南瓜
骨头毛芋雪菜汤
★ 清炒南瓜 ★
★ 骨头毛芋汤 ★
节气小常识
小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。
中国古人将小雪分为三候：一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。
