每周食谱 | 良渚第二中学11月21日-11月25日学生营养食谱
每周菜谱
营养均衡、丰富美味的膳食是青少年健康成长的基础，余杭区良渚第二中学重视学生膳食的安全保障和合理搭配，根据学生需要，精心制定学生菜谱，现向广大学生和家长推送11月21日-11月25日的一周菜谱，欢迎大家提出合理建议！
11月21日（周一）
午餐
红烧鸡翅
番茄炒蛋
咸肉炒包心菜
榨菜蛋汤
晚餐
牛肉粉丝
玉米烧排骨
蒜苗炒肉片
紫菜蛋汤
11月22日（周二）
午餐
清汤仔排
炸鸡翅
雪菜炒豆芽
番茄蛋汤
水果：桔子
晚餐
清汤牛肉丸
黄豆烧猪爪
玉米炒青豆
榨菜蛋汤
11月23日（周三）
午餐
土豆烧牛肉
肉丝炒海带
油炸鸡米花
番茄蛋汤
水果：香蕉
晚餐
梅干菜蒸肉
雪菜豆腐
肉片炒花菜
紫菜蛋汤
11月24日（周四）
午餐
油豆腐烧肉
炒三鲜
咸肉冬瓜
榨菜蛋汤
牛奶：纯牛奶
晚餐
清汤仔排
红烧琵琶腿（大）
香肠炒包心菜
番茄蛋汤
11月25日（周五）
午餐
西红柿烧牛肉
肉末粉丝
香干炒大白菜
榨菜肉丝蛋汤
水果：苹果
晚餐
红烧鸡根
芋艿烧排骨
炒南瓜
番茄蛋汤
以上为我校11月21日-11月25日的学生食谱，各位家长可根据膳食均衡、营养搭配的原则，在周末合理安排孩子的饮食起居，同时请提醒孩子珍惜粮食，杜绝浪费。让我们家校携手，共育良才！
