“智慧育儿”家长学校——“豆”爸“豆”妈大讲堂第三讲：怎样教孩子学会时间管理
“智慧育儿”家长学校
——“豆”爸“豆”妈大讲堂
“豆”爸“豆”妈回音壁
学校“智慧育儿”家长学校——“豆”爸“豆”妈大讲堂第二讲开讲后，得到了各位“豆”爸“豆”妈的积极反响。现在就让我们来聆听他们的所学所悟。
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四（1）班 林紫衣家长
第二期的“智慧育儿”家长学校，启发家长如何正确引导和处理孩子的情绪。在亲子陪伴和养育过程中，父母常常被孩子的一些行为所影响，引发自身的负面情绪，而这种负面情绪又投射到孩子身上，导致亲子关系变得紧张甚至发生冲突。本次课堂讲解了孩子情绪特点以及如何管理情绪的三个公式，让家长们学会正确处理孩子和自身的情绪，让亲子关系更融洽，孩子能更好地成长。
四（1）班 施彧宸家长
看完本次的大讲堂，学到了很多，当孩子出现负面的情绪时，我们首先要学会接受，不要受彼此情绪问题的影响，然后积极沟通，多多陪伴，就能更加了解自己的孩子，和孩子一起成长。
四（2）班 张芮恺家长
这一期的“智慧育儿”家长学校，主题是怎样帮助孩子情绪管理。情绪的问题，是育儿过程中常遇到的，也是父母自己常常困惑的问题。通过这一讲的学习，我也懂得了更多关于情绪的知识，对于如何帮助孩子做好情绪管理，有了更清晰的认识。情绪没有好坏之分，它只是我们对环境变化的一种反应。作为父母，我们要学会去感知孩子的情绪，帮助孩子去认识情绪，表达情绪。允许孩子有负面情绪，适时培养和开发孩子优良的兴趣爱好，使其在受负面情绪影响时，有一个转移情绪释放压抑的着落点。另外，我们家长也要以身作则，管理好自己的情绪，当孩子有情绪困扰时，多与孩子进行积极有效的沟通，鼓励和陪伴孩子健康快乐地成长。
四（3）班 钱轶晨家长
情绪是没有好坏之分的，只要是适当的，适度的，就是合理的。孩子表面的脾气越大，心里就越脆弱，这个时候我们家长更应该好好观察，找到问题的根源，做好孩子情绪的疏导工作，比如带领孩子做做喜欢的事情，分散他们的注意力，并且要想办法让孩子接受这样的负面情绪，从而提高自己的情商，渐渐迈向成熟。
四（4）班 史庭豪家长
看完“豆”爸“豆”妈大讲堂第二讲，深有感触，收获满满。情绪管理一直都是我们从小到大所需要去钻研和学习的东西。每个孩子的性格不同，所以他们的情绪也会有所不同，需要父母的耐心引导，然后慢慢地去感受自己的情绪并进行管控。懂得自己在什么样的时候，会发生什么样的情绪变化，学会更好的调节情绪、管理情绪，这对孩子来说会有点难，所以作为家长，我们应该经常和孩子沟通交流，以正确的、积极的方式去对待自己的情绪，用美好的事物来鼓舞自己。孩子的内心十分脆弱，需要我们时刻的关注和呵护，这样才能帮助他们更加健康的成长。不管是身体上的成长，还是心灵上的成长，都是同等重要的。
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感谢各位“豆”爸“豆”妈的家庭教育经验分享。威宁小学家长学校，不仅有名师讲堂，也有威宁“豆爸豆妈”的教育故事，本期的主讲者来自三（2）班沈梦荟的母亲庄琴。
俗话说：“一寸光阴，一寸金”。如果我们的孩子从小就没有时间观念，做事拖拉，学习效率较低，一旦养成习惯就很难纠正过来。如何教会我们的孩子学会时间管理，让他们做自己的时间主人。让我们一起来聆听她的家庭教育经验分享，相信对您也有所值得借鉴。
家庭教育格言
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家庭教育的终极目标是让孩子成长为一个幸福快乐又满足的人。
这样教孩子时间管理，不用催促第二遍，简单又有效。
盛年不再来，一日难再晨。
及时当勉励，岁月不待人。
我们都知道，能管理好自己时间的孩子，才能更好地掌握自己的人生。
可孩子做事磨蹭、拖延，很多家长的做法是：“催”、“骂”，这在他们眼里，或许是最快的解决办法。但真的能解决问题吗？
其实，培养孩子的时间管理并不是一蹴而就的，它是一个循序渐进的过程，需要家长们结合日常生活，对孩子进行正确的引导与渗透。
培养孩子的时间管理能力，先从制订时间表开始吧。
今天简单说下教孩子订时间表的三个步骤，还有几个小技巧：
第一步：头脑风暴列清单
这一步做起来虽然简单但很重要。树立明确的目标抱有责任感为之努力，是一个人最重要的事情。没有目标没有责任感的人，永远做不好时间管理。
操作时只要把一个时间段里要做的事全都列出来就行了，也可以细化到一天要完成的作业。刚开始孩子不会写，家长先引导，一边问一边写；接着是孩子说家长来写；然后孩子会了就可以独立自己写，慢慢多练几次。
第二步：区分想做的事和必须做的事
列完清单，接下来要根据事情的轻重缓急，对清单里的内容做个分类。上小学的孩子，只要能区分什么是必须做的事，什么是自己想做的事就可以了。在这里，我想给大家分享一句话：专注度，是拉开时间管理的差距；所有的孩子专注的事物里面，都藏着他未来的路。
比如把刚才圆圈图里列的几件事，其中作业是必须要做的，看动画、玩游戏、画画都是自己想做的。
第三步：按顺序制订时间表
其实列完清单的时候，就可以顺口问问孩子。
梳理完先后顺序，孩子心里就会有个大概的流程图，鼓励孩子把它画出来。可以在流程图上把时间写上去，如果是几件事或者几个学科，最好用不同颜色表示。
另外，综合考虑事情的难易程度和孩子的状态来定时间，孩子面对困挑战时
的难度不可太难，也不可太易。
掌握几个订时间表的小技巧
01.时间表里要有留白，每个时间段之间都不是严丝合缝的，可以根据情况灵活调整。执行时间表的过程中，要是孩子效率/准确率提高，家长要及时鼓励。比如全部任务都完成节省下来的时间，就让孩子自己安排。这是让孩子变得专注的一种最简单有效的方式。
02.内容要有侧重点，感兴趣的重要的就多留些时间。让孩子去做他感兴趣的事物，或者用他感兴趣的方式去做事情，这样有助于提升专注力。
03.执行时间表时用一些小工具，比如计时器。能让孩子能直观的看到时间。
04.利用图表工具提高效率。分别是：头脑风暴图、分类表和流程图。
写到这里差不多都讲完了，真心希望对家长朋友能有所启发；也愿每一个孩子学会做自己时间的主人，享受美好人生。
