河塘中学第13、14周学生食谱公示
第13周学生食谱克重表公示
2022-11-21（星期一）
|
品名 |
菜名 |
克重（g) |
|
纯牛奶 |
纯牛奶125ml |
1 |
|
软米饭 |
粳米 |
140 |
|
番茄牛肉块 |
西红柿 |
30 |
|
原味牛肉块 |
75 |
|
|
新土豆块 |
30 |
|
|
宫保鸡丁 |
原切鸡丁 |
40 |
|
黄瓜丁 |
65 |
|
|
胡萝卜块 |
15 |
|
|
花生仁150g/包 |
5 |
|
|
毛白菜香菇 |
毛白菜段 |
130 |
|
去根香菇 |
5 |
|
|
裙带菜虾皮汤 |
干制裙带菜 |
1 |
|
精选烤虾皮 |
2 |
2022-11-22（星期二）
|
品名 |
菜名 |
克重（g) |
|
玉米餐包 |
玉米餐包35g/个 |
1 |
|
荞麦饭 |
荞麦仁150g/包 |
2 |
|
粳米 |
138 |
|
|
玉米虾仁滑蛋 |
冻玉米粒 |
20 |
|
冷冻虾仁 |
70 |
|
|
鸡蛋（清洁蛋） |
50 |
|
|
包菜粉丝肉丝 |
圆包菜丝 |
95 |
|
绿豆粉丝 |
3 |
|
|
冷鲜猪精肉丝 |
30 |
|
|
红烧豆腐 |
老豆腐 |
120 |
|
龙骨萝卜汤 |
冰鲜带肉龙骨 |
20 |
|
白萝卜片 |
40 |
|
|
大蒜段 |
2 |
2022-11-23（星期三）
|
品名 |
菜名 |
克重（g) |
|
海盐芝士蛋糕 |
海盐芝士蛋糕50g/个 |
1 |
|
软米饭 |
粳米 |
140 |
|
糖醋排骨 |
冷鲜猪草排 |
125 |
|
鲍菇毛豆炒蛋 |
鲍菇片 |
50 |
|
冻毛豆 |
30 |
|
|
鸡蛋（清洁蛋） |
45 |
|
|
素炒毛白菜 |
毛白菜段 |
130 |
|
西红柿白玉菇汤 |
西红柿 |
30 |
|
白玉菇 |
10 |
2022-11-24（星期四）
|
品名 |
菜名 |
克重（g) |
|
牛奶餐包 |
牛奶餐包35g/个 |
1 |
|
血糯饭 |
血糯米150g/包 |
3 |
|
粳米 |
137 |
|
|
红烧翅根 |
冰鲜鸡翅根（50-60g/个） |
180 |
|
肉末粉丝 |
冷鲜猪肉末 |
25 |
|
红薯粉丝 |
22 |
|
|
醋溜白菜 |
白菜段 |
120 |
|
西湖牛肉羹 |
原味牛肉丁 |
5 |
|
去根香菇 |
10 |
|
|
鸡蛋（清洁蛋） |
10 |
|
|
香菜（净） |
1 |
2022-11-25（星期五）
|
品名 |
菜名 |
克重（g) |
|
纯牛奶 |
纯牛奶125ml |
1 |
|
软米饭 |
粳米 |
140 |
|
梅汁排骨 |
冷鲜猪草排 |
125 |
|
木须肉 |
冷鲜猪精肉片 |
20 |
|
黄瓜片 |
70 |
|
|
鸡蛋（清洁蛋） |
30 |
|
|
干黑木耳50g/包 |
0.5 |
|
|
炒毛白菜 |
毛白菜段 |
130 |
|
豆腐花 |
内酯豆腐 |
45 |
|
榨菜丝 |
5 |
|
|
精选烤虾皮 |
1 |
|
|
紫菜（免洗） |
0.3 |
第14周学生食谱克重表公示
2022-11-28（星期一）
|
品名 |
菜名 |
克重（g) |
|
牛奶胡萝卜餐包 |
牛奶胡萝卜餐包35g/只/包 |
1 |
|
软米饭 |
粳米 |
140 |
|
糖醋排骨 |
冷鲜猪草排 |
125 |
|
西红柿炒蛋 |
西红柿 |
120 |
|
鸡蛋（清洁蛋） |
45 |
|
|
青菜姬菇 |
大青菜段 |
115 |
|
姬菇 |
5 |
|
|
银鱼豆腐羹 |
银鱼 |
10 |
|
内酯豆腐 |
40 |
|
|
香菜（净） |
1 |
2022-11-29（星期二）
|
品名 |
菜名 |
克重（g) |
|
纯牛奶 |
纯牛奶125ml |
1 |
|
黑米饭 |
黑米150g/包 |
3 |
|
粳米 |
137 |
|
|
梅汁翅根 |
冰鲜鸡翅根（50-60g/个） |
180 |
|
烂糊白菜 |
白菜段 |
110 |
|
冷鲜猪精肉丝 |
30 |
|
|
干黑木耳50g/包 |
0.5 |
|
|
咖喱土豆 |
新土豆块 |
95 |
|
胡萝卜块 |
15 |
|
|
西湖牛肉羹 |
原味牛肉丁 |
5 |
|
去根香菇 |
10 |
|
|
鸡蛋（清洁蛋） |
10 |
|
|
香菜（净） |
1 |
2022-11-30（星期三）
|
品名 |
菜名 |
克重（g) |
|
咸芝士味餐包 |
咸芝士味餐包35g/个 |
1 |
|
软米饭 |
粳米 |
140 |
|
五彩虾仁滑蛋 |
冻杂菜粒 |
20 |
|
冷冻虾仁 |
70 |
|
|
鸡蛋（清洁蛋） |
50 |
|
|
肉末同肠 |
冷鲜猪肉末 |
25 |
|
素筒肠 |
75 |
|
|
素炒毛白菜 |
毛白菜段 |
130 |
|
西红柿金针汤 |
西红柿 |
30 |
|
金针菇 |
10 |
2022-12-1（星期四）
|
品名 |
菜名 |
克重（g) |
|
蜜桔 |
蜜桔（个） |
1 |
|
小米饭 |
黄小米150g/包 |
3 |
|
粳米 |
137 |
|
|
土豆牛腩 |
新土豆块 |
50 |
|
原味牛腩块 |
75 |
|
|
青椒香干肉丝 |
大圆椒丝 |
55 |
|
红香干 |
30 |
|
|
冷鲜猪精肉丝 |
30 |
|
|
素炒黄心菜 |
黄心菜段 |
120 |
|
酸不辣汤 |
白菜丝 |
15 |
|
红薯粉丝500g/包 |
3 |
|
|
去根香菇 |
5 |
|
|
百叶 |
5 |
2022-12-2（星期五）
|
品名 |
菜名 |
克重（g) |
|
乳酸菌风味蛋糕 |
乳酸菌风味蛋糕 |
1 |
|
软米饭 |
粳米 |
140 |
|
梅汁排骨 |
冷鲜猪草排 |
125 |
|
西葫芦炒蛋 |
西葫芦片 |
80 |
|
鸡蛋（清洁蛋） |
45 |
|
|
胡萝卜片 |
5 |
|
|
素炒毛白菜 |
毛白菜段 |
130 |
|
西湖牛肉羹 |
原味牛肉丁 |
5 |
|
去根香菇 |
10 |
|
|
鸡蛋（清洁蛋） |
10 |
|
|
香菜（净） |
1 |
