科学育儿7日谈（6）：生病了怎么办？

导读：今天第2条是微课报名，本周第一堂微课6月14号周二，点评宝妈最关心的各类保险险种。有兴趣的宝妈可以报名听听。

最近一周，口袋育儿（微信号：koudaiyuer）在发一个系列的“体验”文章。这是我们特意安排的计划，目的是用真实体验经历，把我们曾经说过的科学育儿理论结合实践，“串讲”一遍。所以这个系列文章是第一人称视角，碎碎念，会带有个人的感受和情绪，但是文章的主要内容，基本符合科学育儿理论。今天是第6讲。

1 ｜疫苗

先说说疫苗。要想宝宝少生病，特别是不得大病，一定要打疫苗。疫苗对2岁以下的宝宝来说非常重要。以我自己为例，所有国家要求的一类疫苗，我都给孩子注射了；自费疫苗我们还打了五联疫苗、七价肺炎、口服轮状病毒，大概这些吧，有点记不住了。以口服轮状病毒疫苗为例，这个就是所谓的“秋季腹泻”，打了能预防；不打的话，宝宝要是感染上就会拉肚子，没有药物治疗的，只能靠宝宝自己抵抗力，一折腾最少半个月。所以这个疫苗真的非常值得打。（这个是口服的）。打疫苗这里我自己的经验是疫苗一定不能“省”，要打！

2 ｜发烧

在2岁之前，如果到需要吃药这种程度，那我的宝宝就生过一次病。那是在她1岁多点的时候，有一天突然就高烧。晚上开始发烧，到凌晨一下就烧到快40度。我一看宝宝的状态还可以，就简单处理方式了一下，给她吃了美林退烧，另一方面贴上退热贴，然后继续睡觉。（现在看来，其实退热贴也没必要的）。第二天宝宝还是高烧不退，最高还是40多度了，但宝宝精神很好，和平时没啥差异，所以我继续给她吃退烧药，别的没做什么。第三天继续高烧，然后傍晚就突然退烧，我也没再给宝宝吃药了。然后宝宝咳嗽了几天，把我也传染了，但她自己倒慢慢就全好了。宝宝咳嗽的时候，我也没给宝宝吃药，任由她咳嗽。有的宝妈可能不相信，烧到40多度居然都不去医院吗？当然不能都这样，要根据宝宝的情况具体分析。在待会我会详细解释。

在2岁以下，宝宝最常见生病有发烧、咳嗽、拉肚子、湿疹。所以我先说说发烧。

宝宝“发烧”本身不是病，而是“病征”，也就是病的表现形式。所以当宝宝发烧，发烧本身是不可怕的，不要着急；重要的是搞明白宝宝为什么发烧。而一般来说，引起宝宝发烧主要有2种原因。第一是“病毒性”的，比如病毒性感冒；第二种是“细菌性”的，比如细菌性的肠炎。

发烧不一定要着急去医院，主要看宝宝状态，而不是温度。如果虽然高烧，宝宝状态还不错，那可以在家观察；如果无论高烧还是低烧，宝宝状态不好，特别萎靡不振，特别是呕吐啊，脖子僵硬啊；这些要第一时间去医院了。

而对于“发烧”本身的处理，很简单就两条：“降温”和“防止脱水”。一般38.5度以下物理降温；38.5度以上用退烧药来降温。真正需要处理的是宝宝为什么发烧，只有找到这个原因治疗好了后，宝宝的发烧也就自然退下来了。以“病毒性”的发烧来说，其实一般没有药物治疗的，需要宝宝自身抵抗力战胜病毒。（这也就是我的宝宝为什么高烧没去医院，因为她是病毒性感冒引起的高烧，去了医院也没用）；而“细菌性”引起的发烧，一定要使用抗生素彻底治疗，只有这样宝宝才能好。总结一下，当宝宝发烧时，很多宝妈着急于发烧本身，其实是本末倒置了，发烧不重要，真正要关心的是为什么发烧。

3 ｜咳嗽

咳嗽和发烧同样的，本身不是病，而是“病征”。而引起咳嗽往往也是病毒或细菌两种，需要对症下药。至于咳嗽本身，宝宝咳起来很痛苦，所以宝妈往往很着急想止咳。但这种做法是错误的。咳嗽其实是在帮助宝宝从体内排出废物，如果病没彻底好，就不要强行止咳，关键还是要治疗引起咳嗽的病。要止咳的话，一般不需要药物，1岁以后宝宝可以吃点蜂蜜；小宝宝可以吃点苹果水

4 ｜拉肚子

宝宝腹泻一般来说也是两种情况。一是消化不良，二是肠炎。如果是肠炎拉肚子，往往会伴随呕吐和发烧。这两种情况处理起来不一样。如果是肠炎的话，细菌性的感染用抗生素治疗。相对来说，麻烦的是消化问题。其实遇到消化问题这种情况，最好的解决方法就是什么都别做，等宝宝自己恢复调整。这里特别要说，很多宝妈习惯给宝宝吃益生菌来解决消化问题。这种做法不对，益生菌千万不要当补品长期给宝宝吃。需要说明的是，无论哪种情况引起宝宝腹泻，可以给宝宝补锌连续2个星期，能缓解腹泻症状

5 ｜湿疹

引起宝宝湿疹的原因非常多，很难找出根源。可能是先天的，也可能是对食物或物品过敏。所以宝宝起湿疹非常常见。对于湿疹，轻微的话就注意给宝宝皮肤保湿，因为湿疹一般易发于干性皮肤，然后别做什么了，等宝宝自己好起来；如果真的非常严重，可以去医院看看，使用一些激素类药物抑制。这些药物虽然含有激素，但都不会影响宝宝身体的，放心吧。

6 ｜如何“看医生”

当你带宝宝去医院，其实分两个部分，一是“诊断”，二是“治疗”。国内的医院呢，我们实事求是的说，一般“诊断”还是比较靠谱的，就是说医院一般能看出你的宝宝得了什么什么病；但是“治疗”这里水分很大。有的医生特别喜欢开中成药，这些其实是没必要的药物。宝妈要对这点心中有数，在用药方面要慎重，否则浪费钱是小事，耽误孩子才是大问题

7 ｜吃什么药

给宝宝吃什么药呢。这个话题太复杂了，我就不详细说了，我自己的宝宝用药原则：绝对不给宝宝吃任何中药中成药，尽量不给宝宝吃复方药，只吃单方西药。另外千万别相信任何偏方。偏方是绝对没有任何好处，只有害处的。轻的没有任何效果；重的可能让宝宝患上重病。我们的宝宝不是试验品，千万不要疾病乱投医相信偏方！