孩子情绪“易爆炸”?父母要知道这3件事!

孩子情绪“易爆炸”？父母要知道这3件事！

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都说青春期的孩子，就像一个火药包，易燃易爆炸。

这不，在10月第3周的直播答疑中，永进老师就被家长朋友问到了这样一个问题：

老师，我家孩子14岁，最近放学回家总是板着脸，要么不开口，要么一开口就怼死人，有时候本来好好的，突然就发脾气了，有时我忍着，有时候我也控制不了自己的情绪，最后就吵起来了。这种日子过得太累了。请问老师，这种情况，我该怎么办？

遇到这种情况，我相信不少家长都是选择能忍则忍的方式，

“算了，她青春期，我惹不起，那我忍，忍不了我躲还不行嘛。”

就像提问的这位妈妈一样，憋久了真的会憋出“内伤”。

那么面对孩子的情绪失控，我们家长应该怎么做？

永进老师给出了以下建议。

第一、认清你的固有信念

你有没有思考过，你为什么会焦虑？

举个例子，别人的孩子上不上学，作业写不写到半夜11点，你会不会关心，会不会情绪暴躁？

肯定不会，对吧？

但是如果是你的孩子，你就会很在意，因为你想让孩子按照你设定的方向来发展，

比如: 你应该补补英语，你应该学习舞蹈，你应该练练字……

当孩子有一天大声吼，“我就不学”，你就会受不了。

你会特别想要找到一个方法，让孩子回归到你设立的轨道上，持续听你的指令。

但是，很遗憾，可能没有这样的方法。

特别是随着孩子越来越大，而我们又没有办法放下自己固执的念头的时候，我们跟孩子的关系只会越来越糟糕。

这里面有一个关键点，就是你用原先这个固有信念来养育孩子，孩子出“问题”了，但是你却找不到问题的原因。

因为你眼里只有问题，所以你想找个方法来解决孩子的问题。当孩子恢复后，你继续用你的固有信念来养育孩子。

很显然，这种方式下，未来孩子持续出问题的概率非常大，你很可能会不断陷入到这个恶性循环当中。

所以，千万不要让你的信念蒙蔽了你的双眼。

第二、找到平衡之前，暂时放下你的焦虑

放下，那孩子不就完了吗?

先别激动，我不是让大家不去管孩子，我只是想让大家看清楚一个状态。

就是用你原先这个方法来管Ta，已经呈现了问题，但是请你留意，你现在想要找的方法其实还是为了满足你原先的需求（搞定孩子，让孩子持续听你的），所以Ta一定会持续出问题。

我们经常会看到很多书籍和课程中，都强调要家长放下，但我们不知道为什么要放下以及放下什么。

我特别想要强调的是，这里的放下，不代表永远放下，不是说我今天放下了，我一辈子不捡起来，不是的。

现在放下什么呢？

举个例子：孩子是一根铁棒，平时你都能拿起，但是现在孩子出问题了，铁棒的重量加重了，你拿不动了，你是不是先得把它放下来?

同样的，只有当我们放下孩子呈现出来的“问题”，才有可能看到Ta身上的优点。你才有可能发现，

“诶，其实孩子真的很不错，可是过往为什么我没有看到呢？那不如我找个新的方法来解决这个问题。”

这时候你可能会更耐心地去跟孩子沟通，你可能更加愿意去聆听孩子到底想跟你表达什么。

而这个时候，局面就会发生变化。

所以，在你没有找到平衡之前，不如暂时先放下，它可能会更平衡。或许暂时的放下可能短期内无法变好，但至少它不会更坏。

所以，放下的目的，

是将过往不断引发我们焦虑的那些念头，做一个调整和转化。

第三，要放下到什么时候呢？

好，我暂时放下了，可是要放下到什么时候呢？

等你不再为这个事情焦虑了。

因为只有这样，你才有能力去处理这个问题，否则这个问题始终会被处理回原来的样子。

正如上面我们举的孩子是一根铁棒的例子，只有当爸爸或妈妈放下了，不再焦虑了，才有可能想办法来解决，那可能这个时候会想到：

第一，我加强锻炼，让自己更强壮，那我就能再次拿起那根铁棒了。

第二，我换一种方式来拿这个棒子行不行？我能不能把棒子放在车上，然后再推着车走呢？

那问题是不是就解决了。

所以，想要解决这个问题，我给你最好的建议就是调整自己的状态，因为只有你发生了变化，才有可能影响身边的人或事物。

如果你也有亲子方面的困惑，欢迎你带着问题来到永进老师下周二（11月22日）晚上8点的直播间。

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来听故事啦~

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我们周二直播间见啦！

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