【育儿知识】秋冬真的要给宝宝多喝水？怎么判断宝宝缺水？
冬季天气干燥，给娃补水依旧是家长们最关心的事儿。
可家长们，知道该怎么补水吗？
又如何能知道宝宝是否缺水呢！
那宝宝每天又该补充多少水呢？
如何判断宝宝是否需要补水？
宝宝缺水的5个信号，赶紧码住：
嘴唇干裂
宝宝不停用舌头舔嘴唇，当嘴唇触到大人手指或奶瓶时，就会拼命吮吸;
囟门、眼窝凹陷
1岁以内的宝宝一般囟门尚未闭合，用手轻轻地摸宝宝前囟，如果感觉往里凹得比较深，则提示缺水。
眼窝稍凹陷，哭闹的眼泪相对减少，或没有眼泪，这是急性严重缺水的表现，应及时带宝宝到医院就医。
眼屎变多
宝宝有眼屎很正常，但是宝宝睡一觉就有出现很多眼屎，则提示身体可能缺水了。
尿液发黄
正常宝宝的尿都是无色的，当宝宝的尿变黄了，表示宝宝体内缺水。
食欲减退
宝宝体内缺水，胃肠道的消化液分泌减少，导致宝宝厌奶厌食。
皮肤干燥
用指甲在宝宝皮肤上轻划，皮肤表面会出现一条白色的划痕，这是皮肤长期缺水的表现。
大便干结
如果宝宝3-4天无大便或大便出现干燥，硬结，提示身体缺水。
很多家长很多家长觉得宝宝只喝母乳、配方奶会渴、会上火，其实母乳和配方奶里的水，已经可以满足宝宝对水的需求了，宝宝胃容量很小，给宝宝喝水反而会影响他喝奶。
过了半岁的宝宝，特别是添加了辅食后，可以稍稍喂点儿水，一天 50 毫升以内，少量多次地喝，但要看宝宝意愿，不要强迫。粑粑麻麻要仔细观察：如果宝宝出现嘴唇发干、尿色发黄、哭的时候眼泪少等情况，就是需要喝水啦。
根据《中国居民膳食指南》，指的是包括了奶、汤水等全天水摄入量，刨去每天固定的 300～400 毫升奶，爸爸妈妈们可以进行大致的计算。
为了让孩子喝水更健康，要牢记以下几点：
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少量多次，切忌暴饮。
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两餐之间喝水，勿口渴时饮水。
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喝鲜水不喝陈水。
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生病情况下要酌量饮水。
Tips:
冬季宝宝容易发烧，爸爸妈妈可以在宝宝发烧时给宝宝适量多喝水。一方面是为了避免宝宝脱水；另一方面，体内充足的水分还会协助退烧药发挥作用。
随着宝宝长大，也会学着主动补水。爸爸妈妈们无需强求宝宝喝多少水，根据宝宝的意愿和需求调整就可以哦～
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