视频：温柔育儿术——宝宝抚触按摩

前言：“爸爸妈妈快来TOUCH一下我啦！我很享受这种感觉哦。”听到小家伙的呼唤没？没错，小家伙的这种渴求就叫婴儿抚触，也称为婴儿按摩。里面有学问哦，得经过科学指导有技巧的抚触，爸妈或者护理员用双手对小宝宝的皮肤和部位进行有次序、有手法技巧的抚摩，可以产生大量温和的刺激，通过嫩嫩皮肤的感受器传到宝宝的中枢神经系统，产生神奇的生理效应哦，不仅可以促进小BB体重的增长，还能提高小BB的免疫能力呀。

今天要跟各位爸爸妈妈以及月嫂姐妹分享的是温柔育儿术——宝宝按摩。

我们给各位爸爸妈妈以及月嫂姐妹细心整理一下视频中的内容，希望大家方便快捷的获取抚触方法。 

1.腿部按摩

我们先将宝宝的腿扣住，做一个静置抚触的动作，然后跟宝宝说，我要按摩你的腿喽。

第一个动作

用虎口夹住腿，用整个掌心将大腿的肉肉推挤到小腿的位置，换只手重复刚才的动作，这一连串动作可以让孩子达到非常放松的状态。

第二个动作

从大腿的地方开始，两只手紧密在一起，利用手臂去开、合、开、合，慢慢旋转到小腿的地方，再回到大腿。

第三个动作

从足跟的地方，利用你的大拇指平推的方式到脚趾头的地方，两只大拇指来回平推，从足跟推到脚趾头。

第四个动作

脚背的地方，利用大拇指平推的方式，从脚趾头推回脚踝。

第五个动作

脚踝的按摩：用大拇指用螺旋的方式在脚踝的地方旋转螺旋，再用食指帮忙旋转宝宝的脚踝，按摩脚踝。

第六个动作

一只手握住宝宝的小腿，另一只手从小腿的地方，把肉肉全部推回大腿。用C型虎口加掌心，整个把肉肉从小腿的地方推回去大腿。

第七个动作

搓揉，从大腿搓揉到小腿，利用大腿、两只手来回搓揉到小腿的地方。

2.腹部按摩

第一个动作

肋骨下缘的地方为腹部，肋骨上缘的地方是胸部，我们需要按摩的是肋骨下缘腹部的地方，在腹部的位置做静置抚触，肋骨下缘的地方，利用掌心往下推到下腹部。

第二个动作

双手把两只脚扣住以后，往下腹部的地方推挤，另外一只手做相同的重复动作。从肋骨下缘将肉肉推挤到下腹部。

第三个动作

两只手扣住腹部的两侧，大拇指在中心点，从中心点往旁边推开。

第四个动作

左右手轮换在腹部顺时针画圆旋转按摩。

第五个动作

从宝宝的右侧走路按压到左侧

3.整合动作

从肩膀的地方，将手臂夹进去，顺着肩头往下按摩到宝宝的胸部、肚子、臀部，然后是大腿、膝盖、小腿、脚丫，多做几次，完成一整套整合动作。