联慈妈妈育儿：如何给宝宝科学轻松断奶？

断奶对婴儿来说是一个非常重要的事情，它不仅是食物品种、喂养方式的改变，更对婴儿的心理发育有着重要的影响，是婴儿生活中的一大转折。

以前，有的母亲在断奶时，采取在乳头上涂万金油、黄莲水或辣椒等让宝宝对母亲的乳头产生畏惧甚至恐惧感来达到断奶的目的，是不可取的，会给宝宝的身体健康带来不良影响。

怎样才能让宝宝开开心心地吃其他食物，顺利地断奶呢？科学地断奶，爸爸妈妈们一定要掌握以下技巧。

断奶时间

断奶其实是比较私人的事情，没有什么统一的断奶时间。各大权威机构是建议6个月内用纯母乳喂养，世界卫生组织是建议母乳喂养到2岁或以上，总结来说就是尽量延长母乳喂养的时间，最好做到以自然离乳的方式断奶。

一般而言，断奶时间是10-12个月，断奶主要是改变孩子的进食方式，以配合孩子日益增长的生长发育需要。但其实，这种事情是因人而异的，到底什么时候断奶应该完全由妈妈和宝宝自己来决定。

断奶方法

1、断奶前的准备

在做好了断奶的决定之前应该做一些提前的准备工作，自然离乳是最好的断奶方式，如果是需要喝配方奶的话应该提前让宝宝适应奶瓶（或习惯学饮杯）和奶粉。同时妈妈需要逐渐减少挤奶的频率，慢慢减少产量。

断奶可能会需要很长的时间，几个星期甚至几个月，才会完全停止母乳喂养。

在心理方面需要坚定信念，不要有愧疚感；在物品方面准备宝宝喜欢的奶瓶、选择好的奶粉、准备合适的辅食。

所以，准备断奶的妈妈们要有耐心哦，这是一场持久战。

2、循序渐进，自然过渡

首先要懂得循序渐进，不能仓促断奶，急于求成；逐渐减少母乳的喂养次数和量，多喝配方奶，前期混合喂养，后期完全替代。

3、夜间断奶方法

最难断掉的就是临睡前和半夜里的哺乳了。可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。

要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上适应的过程，对爸爸的信任会减少宝宝对妈妈的依赖，宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是久了没有了想头，哄一哄也就睡着了。

断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，则断奶成功。

4、给宝宝更多的关爱

宝宝离乳过程中，妈妈要照顾宝宝的情绪，给宝宝的更多的陪伴与爱护。千万不要在宝宝患病期间断奶；

在断奶期间要加强护理，注意观察宝宝的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象就要及时处理，不能听之任之；

尽量避免在冬夏季节断奶，夏季天气炎热，宝宝肠胃消化弱，冬季天气寒冷，容易着凉生病，应选择温度适宜的季节。

切记，宝宝哭闹时一定要坚持住而不能迁就宝宝，否则会养成宝宝的一些坏习惯。

断母乳期间，妈妈要意志坚定，坚持到底，不要反反复复重新哺乳，以免最终宝宝非但无法成功离乳，还给心理带来严重的伤害。