【科学育儿】秋冬季节孩子防寒保暖有讲究,小心入误区
天气越来越冷,
相信很多家长都已经感受到冷意,
有的家长开始把孩子裹成粽子,
总觉得孩子“少穿一件衣服”;
有的家长开始给孩子做好吃的,
认为有点肉才抗冻,
……
看,每个家长都有自己的防寒招数,
但是这些招数里,
有的是错误的,
不仅不能正确帮助孩子保暖,
还有可能对孩子身体造成伤害。
1
穿得太多
2
紧闭门窗不通风
门窗紧闭的房间里二氧化碳会不断上升,
在此环境下长时间的工作或学习,
很容易造成因缺氧而引发的头昏等不适。
所以,
在冬天也应该每天按时开窗通风,
每次5分钟左右。
吃高热量食物暖身
5
6
人在蒙头睡觉时,
会不断呼出二氧化碳,
因而二氧化碳会集中在被子里。
此外,
人体在睡眠过程中会散发出潮湿的热量,
被子里的空气会相当潮湿和污浊。
长时间蒙头睡觉,
会导致大脑缺氧。
7
由于天气寒冷,
很多孩子不愿外出运动了,
其实,
越是寒冷越应多多运动。
运动不仅能驱除寒冷
还可增强抵抗力。
天冷如何正确保暖
头要保暖:由于冬季天气多伴有风,且常常寒流侵袭,如果只注意身上穿得暖和,而不注意外出时戴帽子,不仅热能会从头部散发,而且又因屋内温度高于户外,很容易受寒感冒。因此,家长要记得孩子外出时给他戴帽子,尤其冬季早上出门上课时,天气比较冷,更要注意头部保暖。