【爱在星海 快乐成长】科学育儿涨知识—— 星海幼儿园秋冬季保健提示

   天气变化异常，忽冷忽热，家长一定要每天及时查看天气预报，关注天气变化，尤其晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，请提前准备好小朋友的衣物，做好保暖工作，防止宝贝受凉而患上感冒。

 秋冬季气温变化大，早晚会感觉较凉，中午气温又回升。因此，送孩子来园时可以多穿一件外套，防止孩子着凉。但是衣服要逐渐添加，使幼儿身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力，您可以和孩子一起随时关注天气预报，随着气温的变化增减衣服。

 秋冬季节，气候干燥，要多呼吸新鲜空气，请您每天坚持让孩子准时参加幼儿园的运动活动，让孩子们增强体能的锻炼，提高运动能力的同时增强抗疾病能力，为渡过即将到来的寒冬作充分的准备。在家您也可以带孩子参加适量的运动活动，增强孩子身体的抵抗力。

 秋冬的天气比较干燥，孩子容易喉咙不舒服，建议给孩子喝足够量的水，可以炖些冰糖梨子水，孩子们很喜欢喝，不仅解渴，还润肺，尤其是对咳嗽初期很管用。切记不要给孩子吃冷饮，喝凉水哦！

保证充足的睡眠，常言道“春困秋乏”，秋冬季是比较容易让人感到疲乏的季节，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。引导孩子早睡早起，中午可以进行适当的午睡来缓解困乏，晚上可提早一点让孩子进入梦乡。

 秋冬季是一些传染病高发的季节，孩子们年幼体弱，身体免疫力差，尤其要注意预防。不要带孩子到人多的公共场所、不要让孩子接触生病的人群，孩子身体不舒服，应马上就医，勤洗手养成良好的卫生习惯，勤洗勤晒幼儿的床被，保持空气流通。

              常见疾病

1、 感冒

    秋冬季是季节交替的时候，气温不稳定，一天中温差较大，孩子活动量大，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。

2、 腹泻

     由轮状病毒引起，传染性强。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方，患了病要注意补充水分及电解质。

3、肺炎

     冬季是呼吸道感染高发季节，大部分肺炎无传染性，但如果是流感、高致病性禽流感病毒等感染引起的肺炎，或支原体肺炎等都具有传染性。因此，建议免疫功能低下的幼儿，家长最好不要带去人流密集的场所，不接触肺炎患者。

4、皮肤过敏

     冬秋转换季节时，有不少小孩都有皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏，流眼泪等症状，严重的甚至出现呼吸困难等症状，这些症状都是过敏引起的。许多过敏性疾病、呼吸道疾病是因为花草、树木的花粉混杂在空气中，从鼻子进入体内后导致的“过敏症”。

5、手足口

    手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，主要侵犯5岁以下的孩子。夏秋换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病。

     秋冬寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多并发症，如肺炎、心肌炎、急性肾炎等，因此秋冬季也要注意给幼儿保暖，避免着凉。特别是在幼儿玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作