【试讲】小学体育——《广播体操和站立式起跑》

1.课题：《广播体操和站立式起跑》

2.内容 ：

3.基本要求： 

（1）讲解广播体操“头部运动”的动作方法，并示范； 

（2）设计并演示“站立式起跑”技术的教学步骤与练习方法； 

（3）展示一套广播体操； 

（4）十分钟内完成试讲。

头部运动  

知识与技能：了解头部运动的作用，80%同学能够初步掌握动作，20%同学流畅完成。 

过程与方法：通过练习提高柔韧素质，发展学生协调性。 

情感态度价值观：培养学生团结协作的意识，培养对体育的兴趣。 

重点：准备姿势，头部转动 

难点：上下肢协调性

站立式起跑  

(一）开始部分 

3分钟左右时间完成。环节包括：整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。 

1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 

2、师生问好。 

3、宣布本次课教学任务、整理服装、报数。 

（二）准备部分 

1、绕障碍物跑 

2、徒手操热身，本部分共用时6分钟。 

（三）基本部分  

1. 讲解示范 

（1）组织学生进行不同姿势的起跑动作（蹲、趴、坐、站立），教师口令指挥。 

（2）教师示范站立式起跑姿势，并且结合儿歌（两脚前后站；两手握拳前后摆，脚跟踮身体向前快快跑）组织学生做一做。 

（3）请学生进行展示，并请同学一起读儿歌，提示动作要领。 

2. 起跑动作练习 

分组练习站立式起跑，每四人一组，设置一个组长带领他们一起。练习距离为30米，通过短距练习可以更好的帮助学生初步掌握动作要领。分组练习中要求学生互相帮助，自评互评。本环节用时8—10分钟。

（四）巩固练习 

增加专门辅助练习，内容有：小步跑，高抬腿，后踢腿等专门素质练习，通过专门练习可以更好的帮助学生增大步幅和加快步频。用时约7分钟。 

（五）成果展示 

组织迎面接力比赛，将全班学生分成两组。一组叫红军队，另外一组新四军队。每组人数相等，接力距离为50米，比赛的目的在于巩固学生的动作，在实践中运用到站立式起跑的动作要领。用时约8分钟。