如何做好高三家长，成为高三考生的坚强后盾

高三刚经历第一次全市质检，当质检考试成绩不理想时，考生压力会巨增，而且家长的也会跟着紧张起来，这时家长如何做才能真正帮助孩子，成为他们的坚强后盾？

在这个时刻家长能帮助做孩子三件事同时给孩子不断强化六种意识，往后学习中孩子会相对轻松。我们把三件事和六种意识进行了总结，希望能给到家长参考和指引，让家长成为考生的坚强后盾。

一、高三阶段家长需要做的三件事

第一件事是帮助孩子明确学校和专业。确定明确学校和专业后，孩子对高考会更有动力，但学校和专业基本的情况（包括历年招生情况对比，有无加分限制，专业排位等），都需要我们家长提前了解，给孩子进行合理定位，如果没有合理地给孩子定位，是无法形成科学规划的。

第二件事是帮助孩子及时调整心态。整个高三孩子在不断刷题、考试，家长和老师不停唠叨，加上自身压力，在这种环境下孩子会产生急躁、郁闷、迷茫、懈怠等各种不良情绪。家长如能帮助孩子及时调整，让他们的心态及时回归，在高考成功的道路就是前进了一大步。

第三件事是借助外部力量帮助孩子。对于高三的孩子来说，借助外部力量适时调整孩子学习计划，方法，策略，选择合适的学习方法，让他们更科学有效学习，才能用时最短、效果最好。

二、高三阶段帮孩子强化的六种意识

1、学校和专业目标意识。目标是孩子激发动力源泉。第一要有未来的奋斗的目标，第二有阶段性的努力目标，当前最重要的分析实现未来目标的目标差。

2、重视学习基础意识。基础是能力之本，没有基础就谈不上能力提升。基础是在长期、大量、反复的练习中不断积累和熟练起来，所以对待基础不可急功近利，要有持久战的思想准备。做好基础必须在第一轮复习中基本解决，不要在第二学期补救，尽量在第二学期开学之前解决。

3、对规范细节要求意识。高考不仅考基础知识和综合能力，同时也考规范和细节。所以在整个复习备考过程要强化规范细节，认真对待每一次的作业和测试。

4、学会反思纠错意识：反思纠错对于学习是一个发现和改进的认知过程，反思纠错的过程是也是不断进步的重要保障，所以必须学会反思和强化纠错意识。具体来说，要学会阶段的学后反思、作业的练后反思及大考后的考后反思，并把反思写在专门的本子，不定期的翻看。

5、牢牢树立总分第一意识。高考并非是单科的比拼，而是综合实力的较量，是总分的PK。为此，必须牢牢树立总分第一的意识，不能凭个人的兴趣和偏好把精力放在某一科，要力争每科基本平衡。所以对要有针对性地把相对薄弱的学科补上来。保证在总分上有所突破。

6、维持身心平衡意识：身心平衡是确保复习备考可持续进行的重要保证。要维护身心平衡，必须保证劳逸结合，张弛有度，动静结合。课中认真学习，课后放松，始终维持饱满的精神和正常的学状态。

这六种意识，需要家长不断给孩子强化，当然在强化的时候也需要家长自己调整心态，但也不要“过度关注”，因为这会在无形中会给孩子设置障碍，增添压力，最后帮成了倒忙。

总之高三家长对于孩子的关心，应温和、耐心，避免因为家a t的急躁或者急功近利的思想，造成形式上的关心而情感上的疏离，用心良苦最终却得不到好。

家长孩子在高三一年摆正心态，高考前发现的问题越多，家长做好孩子的坚强后盾，高考的胜算也就越大。