佛山顺德容里小学青少年抗挫力课程系列报道（8）

接下来，睿见老师结合孩子们的日常情绪分享情况，特别设置了互动环节——我是谁？

由两位不熟悉的同学坐到一起，相互向对方介绍自己，“介绍自己是一个什么样的人”，并且记录对方的特质。在自我介绍中，要求说自己的缺点和优点。刚刚开始，两位不是很熟悉的同学第一次坐到一起聊天，有点害羞。随着老师的带动，同学们开始逐渐放开，向对方介绍自己是一个什么样的人。

C同学向D同学说：“我是一个十分害羞的人，我的优点是善于观察周边的事物，缺点是有时做事会非常的急躁。”

D同学也向C同学介绍自己：“我的优点是很喜欢阅读书，阅读可以让我看到更广阔的世界，我的缺点是不擅长与人交际。”

利用自我对话来帮助自己看见自己的特质，接纳自己的优点和缺点，提升自我认同感，让我们在人际交往中也可以更放松。

 当我们能够真正地看见自己时，我们才能够更好地看见别人。学会和自我对话吧，接纳自己的不完美，也接纳自己暂时做不到。

当自我没有能量的时候，告诉自己我能行，我可以做到，这就是一种非常好的自我赋能。

然后，睿见老师请在场的每位同学签上自己的名字在一张纸上，并根据自己对坐在自己旁边的同学的观察与了解，在纸上写出：“我欣赏你，因为—”。

有的同学在听到以后，下笔很快，一下子就写出了欣赏对方的点。有的同学默默思考，回忆平时这位同学的一举一动。

E同学说：“我欣赏A同学的勇敢，总是在课堂上积极回答老师的问题！”

F同学说：“我欣赏E同学的善良，每当别人遇到难题时，他总是可以对别人伸出援手。”

活动结束同学们进行感受分享

“老师，通过这个活动，我感觉我们彼此更加熟悉了”。

“对，也让我们的班级氛围更加融洽了”。

“分享优缺点时，我觉得分享优点更困难。因为我感觉自己都是缺点，想不出自己有什么优点”。

“我觉得分享缺点更加困难，因为我的优点太多啦！”

“我也觉得分享缺点更加困难，因为我觉得人对负面反馈比对正面反馈更加敏感，对负面反馈记忆会更加深刻”。

孔子曾说过：“三人行，则必有我师焉。”

有人说：“与人相处，就像是挖金子。如果你想要挖出一克金子，就要挖出成吨的沙子。可是在挖掘的时候，很多人只是想得到一克金子，并不想要那成吨的沙子，但你不能嫌弃这些沙子，因为金子就藏在其中。”

 我们每一个人都不是偶然来到这个世界的，都带有特别的使命和为之匹配的天赋到达地球的。

这世间，人人都是独特的个体，人人都有自己的优点。善于发现别人的优点，肯定他们的价值，是一种本事。

  “欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵；漠视者冰结于心、四海枯竭、丛山荒芜。”

 有人说，卓越的人，从不嘲讽普通人的梦想，也从不吝啬对优秀者的掌声。我们给出的掌声，可能会在未来某个时刻，以某种方式给自己以鼓舞的回声。

懂得欣赏别人，总有一天，也有人会为你喝彩。

广州睿见教育科技发展有限公司主要经营承办政府、企事业单位、教育主管部门的各类培训。公司拥有一支由从事教育培训行业十多年工作经验的专业人员组成的队伍，我们以贴心、细致、高效、专业为服务宗旨，投入专业经验、高度敬业精神和责任感，为单位培训提供最优质的服务。

 公司多品牌经营，包括广州睿见教育科技发展有限公司、睿见未来教育成长学院、广东佛山顺德区英才教育培训中心，这些年来我们成功承办3000多个教育培训项目，培训课程包含党务培训、政府和企业培训、中小学校行政和教师的各类培训，上至省级、市级和区级的培训，下至镇街、村居以及校级培训，既有“走出去”的异地学习，也有“请进来”的专家入校培训，我们用优质的课程体系、良好的服务质量赢得了参训单位的一致好评。

睿见未来集合众多国内外专家精心打造的“I 心理，I 成长”生态系统建设课程体系，以个体心理学、发展心理学、积极心理学为课程专业理论指导，集家庭生态系统建设、学校德育生态系统建设、团队生产力生态系统建设三位一体，通过讲座、研学、系统课程培训等多种渠道全方位打造面向未来的多维教育生态网络，为更多家庭、学校、企事业单位带去真诚且实用的教育服务。睿见未来始终为搭建教育从业者学习、成长的综合性国际化平台而不懈努力。