育儿丨冬天怎么给宝宝穿衣服？看这几张图你就知道
各位爸爸妈妈们，你们犯过这样的错误吗？因为给小朋友穿的太多，而捂的太狠，而热过头了！
一些儿童科医生们说：每当天气转冷，捂热综合征的小患儿就开始出现了。有很多发烧孩子来看病时额头上、背上汗涔涔的，衣服捂得太多而导致生病了。
捂热综合征又称“婴儿蒙被缺氧综合症”，或“婴儿闷热综合征”，如果情况特别严重的会缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至导致孩子脑部受损。特别是1岁以内的婴儿，如果出现大量出汗、脸色发紫的情况，应及时检查是不是捂得太热了。
看到这些，各位爸爸妈妈们，肯定会说，那么究竟应该怎么给孩子穿衣呢？孩子又太小，他冷了，也不会自己说出来！有以下几种方法。
可以参照以下两种方法
1岁以下的新生宝宝，体温调节中枢功能还没有健全，在过冷或过热时不能自动调节，对外界气温的适应能力很差。尤其是5个月内的宝宝，他们喝奶容易流汗，产热量很大，出汗散热又比较缓慢，如果爸爸妈妈把宝宝包裹得很严实，就很容易产生高热的环境，导致宝宝中暑。
穿得够不够，不看手暖不暖，应该摸锁骨和后背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。
无论什么季节，都应给宝宝选择穿棉、真丝或麻质，吸汗而不刺激肌肤的衣服。过紧、过厚的衣裤会限制宝宝的运动和发育，不利于排汗、透气，遇到凉风就容易伤风感冒。孩子小脚容易出汗，家长要常常捏捏宝宝的小脚，发现是汗津津的就要及时更换棉袜。
怎么才能知道孩子今天穿多少衣服是舒服的呢？有没有可以量化的公式？
有的！一位杭州的医师通过几个月的时间，在自己的女儿身上总结出经验，她随身带着温度计，通过记录当天气温几度、女儿感冒时穿了什么衣服、出汗时穿了什么衣服、室内温度多少、室外温度多少，总结出这么一条公式——
适合中国孩子的“穿衣公式”：
气温+衣服增加的温度= 26℃
据研究，气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。
根据测量，每件衣服能增加的温度：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。
温度为26℃时，穿一件T恤刚刚好，以这个为基准，如果温度下降3℃，加一件薄外套就刚刚好；下降4℃，加一件厚羊毛衫就行。以此类推。
1、如今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2，那么给孩子穿一件薄棉毛衫（1℃）+一件抓绒衣服或薄外套（3℃）就可以即可。或者两件厚棉毛衫即可。
2、如夜间的温度为10℃，则穿衣温度=26-10=16=6+4+4+2，可以给孩子穿一件薄款羽绒服（6℃）+厚羊毛衫（4℃）+棉背心（4℃）+厚棉毛衫（2℃)。可根据家里的衣物随时搭配，只要让孩子的穿衣温度是26℃与室温之差即可。
以上穿衣公式，还要根据孩子的运动量来加减，若孩子处于奔跑、运动状态，则要酌情较少衣物。
宝宝秋冬季节最好穿松软、透气、肥大点的衣服，避免宝宝运动过多，产生疲劳。疲劳时细菌易侵入体内，有的孩子白天玩得很欢，到了晚上就会出现发烧症状。饭后两小时带着宝宝适当活动，可提高宝宝免疫力 。
