育儿情报局 | 一年一度的“腹泻季“,宝宝怎样平稳度过?

育儿情报局 | 一年一度的“腹泻季“，宝宝怎样平稳度过？

又到了一年一度的秋冬”腹泻季“，很多宝宝都开始出现腹泻、呕吐、发烧等症状，而引发这些症状的罪魁祸首要属“轮状病毒”和“诺如病毒”了。

秋冬季节天气骤然转凉，天气干燥，病毒开始活跃；加上昼夜温差增大，宝宝对于温度的适应能力尚有欠缺，免疫力下降，很容易”中招“。而且一旦宝宝染上了病毒，全家人都有可能会陆续开始上吐下泻，因为这两种病毒的传染性都是比较强的。那么我们怎么样护理才能帮助宝宝们平稳的度过”腹泻季“呢？

诺如病毒和轮状病毒·区别

首先，家长们不用过于担心，不论是诺如病毒还是轮状病毒，都属于自限性疾病，腹泻、呕吐的症状虽然来势猛烈，但是吐完、拉完就好了，很少会出现非常严重的问题，只是宝宝会比较受罪。

那么这两种病毒有什么区别呢？区别就是——他们是两种不同的病毒。哈哈，这句话很有”听君一席话“的感觉。虽说明确病因对于治疗更有帮助，但是它们的感染症状以及治疗方法、护理措施都比较类似。非要说它们的区别，可能就是诺如病毒的传染性可能会更强一些，呕吐得厉害些；而轮状病毒腹泻得厉害些，冬季更常见。

病毒是怎样传播的

这两种病毒和很多传染性的病毒类似，患者、隐性感染者以及病毒携带者是主要的传染源，通过粪-口途径传播，带病毒粪便污染食物和水可引起爆发流行。接触了携带病毒的衣物、被子、玩具、便器、手等皆可间接传播。5岁以下儿童多发，6月龄至3岁的婴幼儿高发。

婴幼儿感染后常突然起病，多以呕吐为首发症状，伴有发热，继而出现水样便或者蛋花汤样便，每天大便次数可多达10-20次/日。症状持续时间多为2-3天，1周左右可痊愈。

治疗方面

轮状病毒及诺如病毒感染皆为自限性疾病，自然病程3-8天，目前尚无有效的抗病毒治疗药物，药物添加只能缓解症状，让孩子稍微舒服一些。

需要注意的是，脱水是导致重症及死亡的主要原因，因为宝宝呕吐、腹泻的过程中很容易引起身体内电解质的失衡，故治疗主要是预防和缓解脱水、维持电解质和酸碱平衡及预防并发症的发生。推荐腹泻或呕吐后补充口服补液盐Ⅲ，按照说明书配制，切勿自行稀释，也不要在家自行采用食盐来调配，口服补液盐中的盐、糖、钾有严格配比，若随意改变反而会刺激肠道使症状加剧。

由于脱水的体征判断有一定主观性，而且脱水进展很快，所以腹泻期间家长一定要密切关注患儿的病情变化，如果出现以下症状，需带患儿及时就医，避免延误病情：

1、呕吐腹泻超过 5～7 天仍然没有好转

2、持续高热，精神萎靡

3、3 岁以内的宝宝超过 4～6 小时没有排尿，或宝宝的尿色明显加深，哭时泪少或无泪，囟门或眼窝凹陷，口唇及皮肤干燥

4、呕出血液，排出血便

5、宝宝出现严重腹胀，腹痛症状

6、抽搐、腹痛、不能经口喂养

7、其他家长不能自行判断的情况

家庭护理方面

护理方面，很多家长看到孩子出现了腹泻、呕吐，就会给孩子吃一些软烂的饭（如白粥、软烂的面条等）觉得易于消化，这有一定的道理。但补充营养也是很重要的，没有足够的营养，肠道缺少动力，反而会延长病程。所以在日常饮食上我们建议按照习惯饮食来喂养，在食物种类多样化的基础上，可以由少到多、由稀到稠，少食荤腥、油腻、辛辣刺激的食物即可。呕吐频繁、不能进食的患儿需要及时就医。

此外，还需要注意给宝宝准备单独的餐饮具并且做好消毒处理，预防和家里的其他成员交叉感染，宝宝的大便要及时清理并消毒，让宝宝勤洗手。家里看护的家长也要经常洗手，多消毒，避免全家一起上吐下泻的情况出现。

病毒感染的预防

对于轮状病毒以及诺如病毒的感染，接种疫苗是最主要且有效的预防措施。但目前仅有轮状病毒疫苗，诺如病毒以及其他秋冬季易引起感染的病毒（如腺病毒、星状病毒等）暂无疫苗。所以，